Закрыть окно
Логин:
Пароль:
Запомнить:
Статьи  Ответы
Hi-Tech
Автомобили
Бизнес и финансы
Бытовая техника
Дом и квартира
Медицина
Мода и стиль
Психология
Разное
Спорт
Туризм
Цифровая техника
Аксессуары     Косметика и парфюмерия     Красота и здоровье     Одежда     Стрижки и причёски    


мода 2019


как правильно одеваться


стрижки и прически


женские новости

Навигация
Актуально

Правильное положение спины

Как поставить спину правильно: опустите голову, плечи сведите вперед как-будто хотите коснуться ими подбородка, в такой позе поднимаете их (плечи и руки) максимально вверх, пытаясь достать ушей, потом разводите плечи назад, подымаете голову, смотрите в зеркало, вот ваша правильное положение спины.
Чтобы держать спину, делаете гиперэкстензию и следите за ней.

25 мая 2012
Дмитрий

Совет оставлен к статье
Правильная осанка - это так легкоПравильная осанка - это так легко
Мода и стиль   ·   Красота и здоровье
Читайте также
Оставить отзыв о полезном совете

* - Обязательные для заполнения поля

 Имя: *

 

 E-mail: 

 

 Отзыв: *

 

 

Новые статьи
Новые вопросы

Что вы думаете о филлерах Принцесс?

Есть ли в природе абсолютно экологически чистый, водостойкий ламинат?

Нужна регулярная доставка газа в баллонах в Московской области. Кто поможет?

Где зимой можно научиться ездить на мотоцикле и сдать на права?

Какие рекламные агенства, могут в короткие сроки изготовить таблички?

Здравствуйте! Где купить мебельную кромку? Никак не могу найти...

как сделать так чтобы девушка полюбила меня

Всем привет, я недавно узнала о таком сервисе как сюрприз бокс.

Кровельные стройматериалы

Где купить мебельную кромку?

Это интересно

То, что Вы видите на фотографии - привычная картина для Африки. Если 3–тонный гиппопотам (48 км/ч) догонит человека (самый быстрый - 47 км/ч), то он убьет его. Как ни странно, но среди диких животных больше всего людей в Африке убили гиппопотамы!