Закрыть окно
Логин:
Пароль:
Запомнить:
Статьи  Ответы
Hi-Tech
Автомобили
Бизнес и финансы
Бытовая техника
Дом и квартира
Медицина
Мода и стиль
Психология
Разное
Спорт
Туризм
Цифровая техника
Аксессуары     Косметика и парфюмерия     Красота и здоровье     Одежда     Стрижки и причёски    
Навигация
Актуально

Правильное положение спины

Как поставить спину правильно: опустите голову, плечи сведите вперед как-будто хотите коснуться ими подбородка, в такой позе поднимаете их (плечи и руки) максимально вверх, пытаясь достать ушей, потом разводите плечи назад, подымаете голову, смотрите в зеркало, вот ваша правильное положение спины.
Чтобы держать спину, делаете гиперэкстензию и следите за ней.

25 мая 2012
Дмитрий

Совет оставлен к статье
Правильная осанка - это так легкоПравильная осанка - это так легко
Мода и стиль   ·   Красота и здоровье
Читайте также
Оставить отзыв о полезном совете

* - Обязательные для заполнения поля

 Имя: *

 

 E-mail: 

 

 Отзыв: *

 

 

Новые статьи
Новые вопросы

Эректильная дисфункция.

Чуткий сон. Почему?

Как меньше болеть в детском саду?

Где в Минске найти толкового детского врача?

Вам нравится лечуза? Давно её купить. Посоветуйте, где в Москве купить лечуза?

Несколько слов про бессонницу.

Узнать id меню вертикального и горизонтального?

Какие есть различия между виртуальными серверами VPS и VDS ?

Как сделать рекламу в сторис Инстаграм

Диарея при смене климата. Кто сталкивался?

Это интересно

Синица была запечатлена веб–камерой в городе Szentgotthard (Венгрия).