Закрыть окно
Логин:
Пароль:
Запомнить:
Статьи  Ответы
Hi-Tech
Автомобили
Бизнес и финансы
Бытовая техника
Дом и квартира
Медицина
Мода и стиль
Психология
Разное
Спорт
Туризм
Цифровая техника
Аксессуары     Косметика и парфюмерия     Красота и здоровье     Одежда     Стрижки и причёски    


мода 2017


как правильно одеваться


стрижки и прически


женские новости

Навигация
Актуально

Правильное положение спины

Как поставить спину правильно: опустите голову, плечи сведите вперед как-будто хотите коснуться ими подбородка, в такой позе поднимаете их (плечи и руки) максимально вверх, пытаясь достать ушей, потом разводите плечи назад, подымаете голову, смотрите в зеркало, вот ваша правильное положение спины.
Чтобы держать спину, делаете гиперэкстензию и следите за ней.

25 мая 2012
Дмитрий

Совет оставлен к статье
Правильная осанка - это так легкоПравильная осанка - это так легко
Мода и стиль   ·   Красота и здоровье
Читайте также
Оставить отзыв о полезном совете

* - Обязательные для заполнения поля

 Имя: *

 

 E-mail: 

 

 Отзыв: *

 

 

Новые статьи
Новые вопросы

чем не будь отличается windows7 для ноутбука от windows7 для ПК ?

Как жить после смерти мужа?

Получение рабочей профессии - какую выбрать и как?

Обучение английскому языку - как вы выбираете центр?

Заказывали мебель в интернет-магазине Детский 1 СПб ?

Заказывали мебель в интернет-магазине Десткий 1 СПб ?

Можно ли избавиться от язвы навсегда?

Девочки, у меня бессонница!

Простуда. Лечить, не лечить?

купить авто срочно

Это интересно

Серийный шагоход Logging Spider для валки леса и цилиндровки бревна