Закрыть окно
Логин:
Пароль:
Запомнить:
Статьи  Ответы
Hi-Tech
Автомобили
Бизнес и финансы
Бытовая техника
Дом и квартира
Медицина
Мода и стиль
Психология
Разное
Спорт
Туризм
Цифровая техника
Аксессуары     Косметика и парфюмерия     Красота и здоровье     Одежда     Стрижки и причёски    
Навигация
Актуально

Ванна с содой для похудения

Все мы хотим быть стройными и красивыми, но порой так лень изматывать себя походами в спортзал и морить желудок голодными диетами… Сегодня поделимся с вами эффективным и совершенно необременительным способом естественного похудения – при помощи теплой расслабляющей ванны. Что же в этом особенного? Добавьте в воду немного соды и почувствуйте на себе ее удивительное воздействие.

Обычное приятное времяпровождение в ванной можно превратить в действенные процедуры для похудения при помощи самой обычной столовой соды. Достаточно вспомнить, как наши бабушки и мамы в свое время отмывали жир и отбеливали эмаль этим белым бытовым порошком. Конечно, натираться содой, дабы избавиться от нежелательного жирка, не нужно. Но если насыпать в горячую воду определенное количество соды, пара-тройка килограммов с легкостью покинут ваше тело, открывая миру соблазнительные формы…

Рецепты содовых ванн

Классический рецепт.

Наберите полную ванну слегка горячей воды (но не обжигающей). Помешивая воду рукой, высыпьте в ванну 250 грамм соды. Полностью погрузитесь в воду и расслабьтесь на 20 минут.

Повторяйте процедуру через день 10 раз подряд. В сочетании со сбалансированным питанием (не переедать, не увлекаться алкоголем и сладостями) вы будете терять по 1-2 килограмма за сеанс!

Если у вас проблемы с сердцем, необязательно полностью погружаться в воду. Сядьте в ванную и обливайте плечи и спину водой.

Если по какой-то причине у вас нет возможности принять ванну, можно обливаться водой с содой, а потом быстро закутаться в теплое шерстяное одеяло и полежать минут 15-20.

Содовая ванна с добавлением соли.

Ванна с содой и солью оказывает более мощное воздействие.

Наберите полную ванну горячеватой воды, добавьте 200 грамм соды и 500 грамм натуральной морской соли (продается в любом магазине косметики). Если есть возможность, можно насыпать и килограмм соли – эффект будет еще выразительнее. Вспомните, почему так популярен отдых на Мертвом море? Правильно – его пересоленные воды непригодны для жизни, но крайне полезны для тела. Принимайте содово-соленую ванну 20 минут, сполосните тело обычной водой и тщательно оботритесь махровым полотенцем. Повторять процедуру два раза в неделю до достижения желаемого результата.

Антицеллюлитная ванна.

Для приготовления этой целебной ванны вам понадобится 100 мл молока и эфирное масло (розмариновое, эвкалиптовое или цитрусовое).

Приготовьте содовую ванну по первому рецепту и влейте молоко, смешанное с 6 каплями эфирного масла. После принятия такой ванны ваша кожа будет благоухать приятным ароматом, станет нежной и более упругой, а лишние килограммы незаметно растворятся.

Полезный совет: чтобы закрепить чудесный содовый эффект, после принятия ванны воспользуйтесь скрабом для тела. Его можно приготовить своими руками из меда и той же самой пищевой соды. Смешайте 2 ст. л. меда с 1 ст. л. соды, разотрите по всему телу массажными движениями и смойте теплой водой. После всех процедур смажьте тело молочком после душа или питательным кремом.

Как это работает?

Несмотря на все прочитанное, трудно поверить, что лежание в воде с обычной содой легко и быстро уберет надоевшие килограммы. Принцип действия содовых ванн довольно прост. Конечно, сода или морская соль не могут «сжигать» жир никоим образом. Секрет заключается в горячей воде – она растворяет соль и соду, распаривает поры кожи и активизирует химические реакции, приводящие к интенсивному потоотделению. Внутри пухленьких округлостей на талии и бедрах, от которых мы так усердно пытаемся избавиться, находится не только жир. Изрядная доля воды приходится чуть ли не на половину объема отложений. Содовые ванны направлены именно на выведение этой «нехорошей» воды, оставляя лишь незначительные жировые запасы.

Принимая содовую ванну в первые несколько раз, вы будете терять около 2 кг веса за сеанс. Потом – меньше (до 500 мл), но тело будет отдавать ровно столько воды, сколько считает нужным. В этом заключается, наверное, главное преимущество содовых ванн перед диетами – они абсолютно безопасны для здоровья.

Питьевая сода

Запомните – пить соду для похудения так же бессмысленно, как натирать ею тело, чтобы убрать лишний жир. Сода как напиток, может быть полезна только как противовоспалительное средство. Слабый содовый раствор поможет избавиться от изжоги или убрать воспаление слизистых оболочек.

Когда сода оказывается в желудке, она влияет на кислотность среды, нарушая ее естественный ритм. Процесс пищеварения «ломается», жиры, как и полезные вещества, не всасываются в кровь, а вы заболеваете. Конечно, речь идет о систематическом употреблении соды, а не о единичных случаях.

Противопоказания

Содовые ванны полностью или частично противопоказаны людям с:

  • заболеваниями сердца (можно только обливаться водой);
  • опухолями (горячая вода может спровоцировать воспаление);
  • заболеваниями желудка (гастрит, язва);
  • диабетом;
  • вегето-сосудистой дистонией (горячая вода повышает давление);
  • беременным женщинам.

Преимущества содовых ванн

Кроме того, что содовые ванны способны преобразить вашу фигуру, они оказывают положительное воздействие и на другие сферы здоровья:

  • очистка лимфатической системы;
  • выведение токсинов и нормализация обменных процессов. Содовые ванны рекомендованы при отравлениях пищей, алкоголем, радиационных воздействиях;
  • устранение целлюлита (активные вещества воды и соли проникают глубоко в кожу, делая ее упругой и здоровой);
  • благоприятное воздействие на кожу – снятие раздражений, воспалений, аллергии. Излечение дерматитов, себореи, экзем, грибковых заболеваний. Сода прекрасно справляется с возрастными изменениями кожи – снимает дряблость, огрубение;
  • снимает нервное возбуждение, напряжение, стрессы;
  • улучшает кровообращение, устраняет отеки.

Полезный совет: как правило, в больших городах вода подвергается грубой очистке и содержит много хлора и минимум полезных веществ. Такую «жесткую» воду можно «смягчить», добавив щепотку пищевой соды на 1 литр. Это особенно пригодится людям с жирной кожей – сода поможет очистить поры и слегка подсушить поверхность.

«Бомбочки» для ванны

«Бомбочки» для ванны – это возможность отлично провести время, научиться новому ремеслу и найти интересное применение соде.

МирСoветов подготовил своим читателям замечательный рецепт, как изготовить полезную и ароматную «бомбочку»:

  1. Пищевая сода – 8 ст. л.
  2. Лимонная кислота – 4 ст. л.
  3. Сухое молоко/крахмал – 2 ст. л.
  4. Миндальное масло – 1 ст. л.
  5. Эфирное масло (на ваш вкус) – 5 капель.
  6. Цветочные лепестки (если хотите).
  7. Формочки для «бомбочек».

Делать «бомбочки» из соды нужно в перчатках, чтобы защитить руки от воздействия отдельных ингредиентов и не дать поту испортить будущее «взрывчатое средство» для ванны. Самое приятное, что такие банно-ванные аксессуары можно делать с чем угодно! Украшайте свои изделия кофейными зернышками, высушенными ломтиками цитрусовых и даже кусочками натурального шоколада. Специальные натуральные красители помогут сделать «бомбочки» всех оттенков!

  1. Пестиком потолките соду с лимонной кислотой.
  2. Добавьте крахмал/сухое молоко, миндальное и эфирное масло. Тщательно перемешайте. В идеале должно получиться тугое «тесто», сохраняющее форму. Если смесь рассыпается, добавьте еще немножко миндального масла.
  3. Хорошо прессуя «тесто», наполните им формочки.
  4. Через час выложите будущие «бомбочки» на бумагу и оставьте в сухом месте на сутки или двое.
  5. Используйте «бомбочки» по назначению, а запасы заверните в пищевую пленку.

Все хотят быть стройными и красивыми, а теперь и у вас появилась возможность обрести неотразимую фигуру, не прикладывая к этому почти никаких усилий!

  • Сейчас 0.00/5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5



Рейтинг: 0.0 из 5 (голосов: 0)

06 марта 2014

Сандра Торн
Специально для:
Полезные советы - http://mirsovetov.ru

Читайте также
Добавить отзыв или совет

* - Обязательные для заполнения поля

 Тип: *

 Имя: *

 E-mail: 

 Текст: *


Осталось символов: 5000

 
Отзывы на статью
muha24 14 марта 2014
Сода в таблетках "Green Ginger" и в её состав входит гарциния комбоджийская и, что она помогает худеть. Очень хороший способ похудеть, мне очень понравилось, результат не заставит ждать.
Новые статьи
Новые вопросы

Что вы скажете, как оцените табак HARVEST?

Ребята, порекомендуйте хороший прокат авто в Адлере, спасибо!

Подскажите кто был у гадалки, целительницы Ирины в Питере

Как можностать автором для вашего проекта

Существуют ли успешные безинъекционные методы лечения артроза?

Где порекомендуете почитать новости инвестиций в недвижимость за рубежом?

проблемы отношений противоположных полов. Стиль рассказа.

Пермь , сахарная паста pandhy’s , где купить ?

Интим в лагерях

Сплю на протяжении недели. Не понимаю сути просиходящего

Это интересно

Астронавтами МКС были обнаружены загадочные круги на поверхности Байкала.