Закрыть окно
Логин:
Пароль:
Запомнить:
Статьи  Ответы
Hi-Tech
Автомобили
Бизнес и финансы
Бытовая техника
Дом и квартира
Медицина
Мода и стиль
Психология
Разное
Спорт
Туризм
Цифровая техника
Аксессуары     Косметика и парфюмерия     Красота и здоровье     Одежда     Стрижки и причёски    


мода 2017


как правильно одеваться


стрижки и прически


женские новости

Навигация
Актуально

Как избавиться от целлюлита

До сих пор неизвестно, кто и когда впервые произнес термин «апельсиновая корка», но однозначно известно, что проблема целлюлита стоит перед женским населением уже давно. Многим представительницам слабого пола целлюлит отравляет жизнь, заставляя прятаться под шорты купальника, надевать свободную одежду и отказывать себе в выборе красивого эротичного белья.
Как избавиться от целлюлита До сих пор неизвестно, кто и когда впервые произнес термин «апельсиновая корка», но однозначно известно, что проблема целлюлита стоит перед женским населением уже давно. Многим представительницам слабого пола целлюлит отравляет жизнь, заставляя прятаться под шорты купальника, надевать свободную одежду и отказывать себе в выборе красивого эротичного белья.

Что такое целлюлит?

Давайте взглянем врагу в лицо. Целлюлит (сellulate (лат.) – состоящий из клеток, сотообразный, ячеистый) – это изменение у женщины подкожного жирового слоя, при котором нарушается крово- и лимфоснабжение жировых клеток. До сих пор в научных кругах идут споры о причинах возникновения целлюлита, но уже с уверенностью можно сказать, что прямыми или косвенными причинами заболевания являются:
    Целлюлит чаще всего появляется в периоды гормональных всплесков в женском организме
  • гормональный дисбаланс (а именно сбои в работе яичников, заболевания щитовидной железы и другие эндокринные нарушения),
  • наследственно-конституционные факторы (особенности телосложения, строения кожи и обмена веществ),
  • нарушение белкового обмена,
  • внешние факторы (хроническая усталость, стрессы, нарушение режима питания),
  • экологический фактор (использование продуктов, содержащих гормональные добавки, красители, заменители, а также общее экологическое ухудшение обстановки),
  • курение.
Под воздействием этих факторов происходят микронарушения кровообращения в подкожножировой клетчатке, в следствии чего к клеткам перестает поступать кислород, и клетка жировой ткани отмирает. Так как жировая ткань находится в ячейках, образуются плотные комочки жира, которые и создают эффект «апельсиновой корки».
Существуют статистические данные, что у десятой части всех женщин целлюлит развивается в период полового созревания. Пятая часть женщин обнаруживает у себя целлюлит во время и после беременности, и четверть женщин – с приходом менопаузы.
Таким образом, наиболее вероятно, что целлюлит появится в периоды гормональных всплесков в женском организме.
Мы привыкли считать «апельсиновую корку» эстетическим деффектом кожи, однако, как мы смогли убедиться, это все же заболевание, требующее комплексного подхода в лечении. Ведь целлюлит – это всего лишь проявление заболевания, а корень проблемы кроется глубже.
Итак, враг нам известен, значит теперь можно подобрать оружие в борьбе за стройную фигуру и подтянутые ягодицы.

Косметология в лечении целлюлита

В современных косметологических клиниках вам могут предложить электролиполиз и лимфодренаж В современных косметологических клиниках вам могут предложить целые программы лечения целлюлита. Например, электролиполиз. Этот аппаратный метод заключается в том, что разрушение подкожного жира происходит за счет низкочастотного тока, передаваемого через введенные под кожу электроды.
Другой пример лечения целлюлита – аппаратный лимфодренаж. На пораженные целлюлитом области крепятся электроды, стимулирующие сокращение мышц, тем самым ускоряя процесс вывода токсинов и продуктов расщепления жировой клетчатки.
Кроме разнообразных аппаратных методик с пугающими названиями (и по ценовому фактору, и по методам воздействия) в арсенале косметологов есть также куда более приятные процедуры для лечения целлюлита. Например, массажи. Только не стоит ожидать от антицеллюлитного массажа минут блаженства и наслаждения, все-таки целью массажа является размягчение скопившегося под кожей жира. Во время антицеллюлитного массажа используются различные приемы. Те участки, где образовался целлюлит, кожу усиленно разминают круговыми движениями, постукивают рубящими движениями, поглаживают и растирают. С помощью массажа можно добиться довольно неплохих результатов в лечении целлюлита, массаж регулирует кровообращение, способствует выведению шлаков из организма, сжигает жир и, тем самым, уменьшает объемы талии и бедер.
С приходом таласотерапии и открытием SPA-центров в России появились и новые методики избавления от «апельсиновой корки». Красивые и интригующие названия в «меню» центров прячут за собой следующие процедуры: антицеллюлитный баночный и антицеллюлитный медовый общеоздоровляющий массажи. Медовый массаж кроме основной своей смысловой нагрузки также очищает кожу, делая ее мягкой и шелковистой.
К сожалению, походы в косметологические центры и клиники – удовольствие не из дешевых. Поэтому МирСоветов готов поделиться с вами, как самостоятельно справиться с целлюлитом.

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях

Итак, самое главное в лечении – исключить как можно больше факторов, влияющих на возникновение «апельсиновой корки». И начать следует с питания. Переедание, нерегулярные приемы пищи, гормонально-модифицированные продукты или продукты с красителями, заменителями – все это, несомненно, может привести к образованию целлюлита. Поэтому, старайтесь придерживаться определенного графика в питании, ешьте больше овощей и фруктов, исключите алкоголь.
Сидячая работа, отсутствие физических нагрузок, езда в автомобиле также замедляют и нарушают обмен веществ в организме. И если никоим образом невозможно добавить подвижности в вашу работу, постарайтесь выкроить небольшие перерывы для разминок. Даже если вы просто попрыгаете с минуту на месте, выбрасывая беспорядочно руки вверх или в стороны (замечательное упражнение йог), вы уже почувствуюте приток крови ко всем частам своего тела. Старайтесь не пользоваться лифтами, поднимайтесь пешком по лестницам. Не забывайте делать хотя бы небольшую утреннюю разминку. Не забывайте, что именно во время физических нагрузок организм освобождается от токсинов.
Если вы курите, то незамедлительно должны избавиться от столь пагубной для женского организма привычки. Дело в том, что курение способствует сужению кровеносных сосудов. Как следствие – недостаточный приток крови (кислорода) к жировой клетчке и – целлюлит.
Как ни банально утверждение, но именно здоровый образ жизни является залогом красоты и здоровья вашего тела. Если Вы хотите избавиться от целлюлита надо быть готовым к абсолютному изменению образа жизни.
Кроме контроля над своим питанием и физическими нагрузками, вы можете также применять современные антицеллюлитные кремы. Они содержат аминофилин или производные кофеина, а также экстракты трав и растений - все эти вещества способствуют улучшению кровообращения.
Вы можете помочь самой себе избавиться от целлюлита, если несколько раз в день, например, утром после душа и вечером перед сном, будете делать себе небольшой массаж:
    Чтобы усилить кровообращение, желательно использовать при массаже специальные массажные рукавицы
  • с усилием разминайте внешнюю сторону бедер (как вы это делаете, когда месите тесто), одновременно втирая в кожу антицеллюлитный крем. Чтобы усилить кровообращение, желательно использовать при этом и специальные массажные щетки или рукавицы;
  • если никаких подручных средств для массажа нет, усилить приток крови к пораженным целлюлитом участкам можно и самомассажем. Используйте для этого всевозможные приемы такие, как поколачивания, похлопывания и рубящие движения боковой частью ладони. И чем активней будут ваши движения, тем лучше. Кроме того, этим вы только ускорите впитывание антицеллюлитного крема;
Специально для тех, кто не приемлет для себя посещение косметологических салонов, МирСоветов готов в деталях рассказать, как делать антицеллюлитный массаж дома и без чьей-либо помощи.
Помимо массажа один раз в неделю вы также можете устроить дома обертывания, ставшие столь модными в последнее время. На участки с «апельсиновой коркой» нанесите антицеллюлитный крем (глину, лечебные грязи, водоросли), оберните полиэтиленовой пленкой на пол часа. Чтобы усилить эффект, можно использовать специальные антицеллюлитные штаны или теплую одежду. Затем смойте лечебную массу водой и нанесите увлажняющий крем.

Это далеко не все возможные способы избавления от целлюлита, но самые востребованные и потому распространенные. Постарайтесь сделать так, чтобы исполнение всех перечисленных методик от МирСоветов вошло у вас в привычный образ жизни, тогда вы сможете опустить кавычки со словосочетания «апельсиновая корка» и понимать под этими словами всего лишь кожуру цитрусового фрукта.
Будьте здоровы!
  • Сейчас 4.05/5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5



Рейтинг: 4.1 из 5 (голосов: 154)

22 мая 2007

Надежда Пелит
Специально для:
Полезные советы - http://mirsovetov.ru

Читайте также
Советы по теме
Cредство от целлюлита
Добавить отзыв или совет

* - Обязательные для заполнения поля

 Тип: *

 Имя: *

 E-mail: 

 Текст: *


Осталось символов: 5000

 
Отзывы на статью
Алена 13 октября 2014
Давно борюсь с целлюлитом. Раньше этот делала в домашних условиях, но поняла что толку мало. Знакомая мне посоветовала сделать вакуумный массаж. Очень меня порадовал результат!!! Сделала себе уже несколько процедур. И правда классно получается. В основе метода лежит глубокое воздействие вакуума на кожу, мышцы и подкожно-жировую клетчатку.
лена 20 апреля 2011
Спасибо огромное автору, за полезную статью, и за то, что она (возможно он) не поленилась найти время, чтоб помочь другим девушкам. Ведь в условиях нынешней жизни: малоподвижного образа жизни, сидячей работы и неправильного питания, целлюлитом страдает едва ли не каждая вторая женщина.
А я желаю всем оставаться красивыми, любимыми и желанными! Милые женщины, следите за собой, и пусть Ваша фигура будет предметом гордости не только для Вас, но и для Ваших мужей!
мишка 26 марта 2011
...нас в медицинском университете на таком предмете как патологическая анатомия учили,что целлюлит - это хроническое разлитое воспаление подкожножировой клетчатки. суть в том,что при разлитом процесе возможно убрать часть чего-то куда то....но даже малейшая капля эксудата и диформации все равно останется.в следствии чего процесс незаменимо повторится .. если вы пользуетесь местными препаратами и средствами типа масажа и крема с мазяки,то они должны иметь рассасывающие свойства, противовоспалительные, восстанавливающие и улучшающие трофику...мало того в данном случае надо посстоянно поддерживать местную терапию...так как к сожалению радикальных методов пока что не придумано при использовании консервативного подхода...
Натик 18 февраля 2011
Что целлюлит появляется у Ж с любой комплекцией - это факт!(( Статья полезная, но следовать правилам не у всех получается.
Мне 22, высокая, стройная, но сзади в области под попкой немного проявляется Ц. Прошлой весной проходила 10 процедур на душ шарко, кожа стала более подтянутой, гладкой, вопрос с Ц решился! Но это нужно подкреплять физ. упражнениями, ограничениями в еде. В общем, рекомендую всем попробовать! Душ шарко - и результат хоть и не на лице, но на не менее важных участках любимого тела)))
Удачи
Светик 05 марта 2009
Тёзка не отчаивайся, через две недели регулярного вакуумного массажа пошел обратный эффект, кожа становится все глаже и глаже. ВОТ
Настишка 24 декабря 2008
Я раньше думала, что худым целлюлит не грозит. Я ошибалась. У меня появился на попе и немного на животе. Обертывания помогают, но ненадолго. Лучший способ - это физичечкие упражнения. Жаль только, что после первой недели лень одолевает)))
инфинити 13 августа 2008
Знаете, я где-то читала, что при регулярной борьбе с целлюлитом он становится еще виднее, то это вполне нормально. Это значит, что целлюлит начал потихоньку разбиваться на более мелкие части. А с мелкими, соответственно, намного легче справиться. Так что это еще не конец...)))
У меня у самой так было от баночного (вакуумного) массажа, сначала тоже перепугалась. Я делаю его недели 2 где-то, утром и вечером. Улучшения видны, но не сильно. Ну, бросать не буду!
Ирина К. 25 июня 2008
У меня целлюлит стал появляться с 21 года. Я стала регулярно ходить в тренажёрный зал, приседать с утяжелением. Избавилась от целлюлита довольно быстро. Бёдра стали упругие, стройные, спортивные. Потом забросила, и он очень быстро появился снова. А сейчас я беременная, и целлюлит у меня ещё больше стал. Жду- не-дождусь, когда рожу и побегу опять в спортзал.
Катерина 05 июня 2008
Подскажите, где можно пройти курс массажа не дороже 500р. keydi@mail.ru
Надя 11 марта 2008
В салон я не добралась, но... я пользовалась и глиной, и обертыванием, и медом, и купила крем, и я даже катаюсь на велосипеде - ничего не помогает. Эта проблема началась в 15 лет, на внутренней части бедер. Мне уже 22, и у меня он уже на животе... не просто жир, а именно целлюлит. Я практически отчаялась...
Света 10 августа 2007
Я ходила в салон на медовый и вакуумный массаж около 2недель, через день. Результат: кожа гладенькая и мягкая. Супер! Но целлюлит как был так и есть! Я знала, что мало 2 недели, но у меня не было средств, продолжать массаж в салоне.
Я приобрела антицеллюлитный крем и щетку для массажа от целлюлита. У меня еще больше стал он выделяться. Вроде делаю все правильно, круговыми движениями от низа вверх. Перед массажем всегда разогреваю кожу скрабом антицеллюлитным. Может мне не подходит крем?!
Новые статьи
Новые вопросы

Как такое возможно с точки зрения физики?

чем отличается курсы фотографа от университет фотографии

Не проходящие запоры.

Помощь в выборе кондиционера

Подготовка организма к зиме.

Какие средства для подмывания девочек лучше ?

Магнитные конструкторы для малышей

Изжога после еды.

кто пользовался virgin star?

Как расшевелить мужа?

Это интересно

Фото удара молнии в 818 метровый небоскрёб Бурдж Дубай (Дубаи).