Закрыть окно
Логин:
Пароль:
Запомнить:
Статьи  Ответы
Hi-Tech
Автомобили
Бизнес и финансы
Бытовая техника
Дом и квартира
Медицина
Мода и стиль
Психология
Разное
Спорт
Туризм
Цифровая техника
Болезни     Гигиена питания     Гинекология     Лекарства     Прочее    
Навигация
Актуально

Лечение простуды

Есть в слове «простуда» что-то от воспоминаний детства: шерстяной шарф на горло, чай с малиновым вареньем, таблетка парацетамола под язык... И отношение к простуде соответствующее, несерьезное. Ничего страшного в простуде, по сути, нет – кроме возможных осложнений, если ее не лечить или лечить неправильно.
Лечение простуды, как вылечить простуду Есть в слове «простуда» что-то от воспоминаний детства: шерстяной шарф на горло, чай с малиновым вареньем, таблетка парацетамола под язык… И отношение к простуде соответствующее, несерьезное: в самом деле, не грипп, не ангина, не воспаление легких, - так, слегка заложен нос, першит в горле, немного знобит. Ничего страшного в простуде, по сути, нет – кроме возможных осложнений, если ее не лечить или лечить неправильно.

Что такое простуда?

Простудой в народе называют острое респираторное заболевание (ОРЗ). Способствует заболеванию резкое переохлаждение тела, опасное вдвойне, если организм ослаблен и утомлен. Простыть можно, предварительно вспотев, выскочить на сквозняк, - недаром после тренировки лучше переодеться в сухое, даже если на улице лето, а идти совсем недалеко. О бассейне и говорить нечего: после любых водных процедур выждите полчаса, прежде чем собираться в дорогу.
Непосредственный виновник простуды – болезнетворные бактерии, до поры до времени спокойно обитающие в носу, глотке и бронхах каждого из нас. Здоровому человеку эти бактерии не опасны, но стоит иммунитету ослабнуть, как они начинают размножаться, вызывая фарингиты, тонзиллиты и прочие неприятные вещи.

Как защитить себя от простуды?

Если хотите защитить себя от простуды, не пренебрегайте утренней зарядкой, бегайте, плавайте «Закаляйся, если хочешь быть здоров!» - эта строчка из популярной некогда песни должна стать девизом для каждого, кто хочет забыть о простудах. МирСоветов рекомендует чаще ходить босиком, меньше кутаться, не пренебрегать утренней зарядкой, бегать, плавать и просто стараться больше ходить пешком. Начинайте с малого, постепенно приучая свой организм без последствий в виде насморка или кашля переносить и зимний холод, и ненадежное весеннее тепло, и промозглую осеннюю слякоть.
Особенно легко простыть весной и осенью, а также в конце зимы, когда особенно резок перепад дневных и ночных температур. Так что не ленитесь в это время поддерживать свой организм. Для укрепления иммунитета правильно питайтесь, принимайте мультивитаминные комплексы и специальные препараты, укрепляющие иммунитет, например, Иммунал, настойка эхинацеи, золотого корня. Эффективны также мумие, прополис, отвар овса, сок алоэ с медом.

Как лечить простуду?

При простуде не сбивайте сразу температуру - позвольте организму самому бороться с болезнью Самое главное правило – не мешайте своему организму! Поверьте, он прекрасно знает, как справиться с ОРЗ.
Конечно, повышение температуры тела, кашель, насморк, отсутствие аппетита – то еще удовольствие, но именно при помощи них наш организм борется против болезни.
Поэтому, простудившись, вы НЕ должны:
  • Сбивать температуру (если она не поднимается выше 38-38,5);
  • Принимать сосудосуживающие капли против насморка;
  • Пить препараты, угнетающие кашель.
Почему нужно поступать именно так, а не иначе?
При повышении температуры тела наш организм вырабатывает интерферон – особый белок, который одинаково хорош и против бактерий, и против вирусов. Причем, чем выше температура – тем больше интерферона. Сбили температуру, едва она успела подняться – интерферона выработалось недостаточно. Будете болеть гораздо дольше, пока иммунная система не найдет другие способы противостояния инфекции.
Не переусердствуйте. Если отметка на градуснике поднялась до 38, или если вы себя совсем плохо чувствуете и при 37,5 - снижайте температуру.

Как снизить температуру тела?

Температура упадет, как только хорошенько пропотеешь, а обильное питье этому поспособствует Больше пейте. Всем известно: температура упадет, как только хорошенько пропотеешь, а обильное питье способствует потоотделению. В качестве напитков подойдут отвары трав, разнообразные компоты и морсы, и самая обыкновенная вода - главное, чтобы они не были ни холодными, ни слишком горячими. Чем ближе температура напитка к температуре тела, тем лучше - быстрее подействует.
Лучшим потогонным эффектом обладает отвар малины. Хорош также мед, особенно липовый. Растворите столовую ложку меда в стакане чая или молока и ложитесь спать, укрывшись потеплее - проснувшись наутро, вы и не вспомните о простуде. Только, прежде чем применять потогонные средства, позаботьтесь о том, чтобы организму было чем потеть: выпейте того же компота или морса. Кстати, прекрасным противовоспалительным и жаропонижающим действием обладает морс из клюквы.
Температура снижается и при согревании вдыхаемого воздуха, поэтому следите, чтобы в комнате было прохладно и свежо. Оденьтесь потеплее и приоткройте форточку, - поверьте, вы почти сразу же почувствуете облегчение.
Если жар не спадает, примите таблетку парацетамола, но помните, что эффект будет ниже, если вы пьете недостаточно жидкости или если в помещении слишком тепло.

Насморк при простуде

Сосудосуживающие капли при простуде применять не стоит, надо лишь увлажнять носовые ходы Насморк, еще один способ организма бороться с простудой. Симптом, как правило, вирусного заболевания, так что при обычной простуде его может и не быть. Насморк мешает инфекции проникнуть дальше – в горло, в легкие, а сама слизь содержит особые противовирусные вещества.
Говорят, леченный насморк проходит за неделю, а не леченный - за семь дней. Потому, раз уж вас угораздило простудиться, теперь важно не позволять слизи засохнуть. Для увлажнения носовых ходов прекрасно подходят разного рода физиологические растворы (капли Аквамарис, Салин и другие), сгодится и обычная кипяченая вода с небольшим добавлением соли. Другие варианты лечения насморка – масло облепихи или шиповника, ментоловое масло или пиносол. Из народных средств – луковый сок, разведенный кипяченой водой в пропорции 1:4.
Все! Сосудосуживающие капли (Називин, Санорин, Назол) применять не надо. В конечном итоге, они лишь ухудшают дело. Насморк пройдет сам собой.
При простуде слизь скапливается не только в носу, но и легких. Удаляется эта слизь (тогда ее называют мокротой) при помощи кашля.

Кашель и простуда

Можно просто подышать, накрывшись одеялом, над кастрюлей с заваренной ромашкой, мятой или чабрецом Как и при насморке, не допускать высыхания мокроты. Если не назначил врач, ни в коем случае не принимайте средства против кашля (например, бронхолитин). При сухом кашле в начале заболевания эффективны муколитики, увеличивающие количество мокроты и разжижающие ее (пектусин, лакричный сироп и другие). А когда кашель стал влажным – отхаркивающие препараты (мукалтин, бромгексин, амбробене). Не забывайте больше пить теплой жидкости.
Для лечения кашля могут помочь и народные средства. Перемешайте натертую черную редьку с медом и оставьте на несколько часов – в результате вы получите целебный напиток, прекрасно справляющийся с сухим кашлем. Можно пить подслащенный луковый сок (по 2-3 ложки в день) или смесь свежевыжатого морковного сока с теплым молоком (1:1). Экзотический рецепт из Бразилии: протрите через сито пару бананов, размешайте со стаканом теплой воды или молока, добавьте ложечку меда - кстати, и великолепный десерт!
Чтобы избавиться от кашля во время простуды, можно натереть грудь медвежьим жиром или свиным салом и закутаться потеплее. Хороша также и обычная йодистая сетка или мешочек с разогретым овсом или солью, положенный на грудь.
Ингаляции – еще одно проверенное средство, усиливающее отхождение мокроты, тем самым улучшая состояние при простуде. Можно воспользоваться специальным ингалятором или просто подышать, накрывшись одеялом, над кастрюлей с заваренной ромашкой, мятой или чабрецом. Полезно и просто пить настой мать-и-мачехи или ромашки.

Лечите простуду, не откладывая и не обманываясь ее кажущейся безобидностью. Простуда, начавшаяся в результате ослабления иммунитета, отнюдь не способствует укреплению организма. Помните: на фоне простуды подцепить вирус гриппа легче легкого.
  • Сейчас 4.36/5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5



Рейтинг: 4.4 из 5 (голосов: 270)

15 мая 2007

Анита Шухардина
Специально для:
Полезные советы - http://mirsovetov.ru

Читайте также
Советы по теме
Профилактика простуды
Совет от простуды
Добавить отзыв или совет

* - Обязательные для заполнения поля

 Тип: *

 Имя: *

 E-mail: 

 Текст: *


Осталось символов: 5000

 
Отзывы на статью
Калиостро 24 октября 2013
Не признаю сам всякие терафлю, и семье не позволяю их принимать! Если уж заболели, лечимся. Но в обязательном порядке-профилактика! Сам врач, очень уважаю препарат реаферон. Пьем курсами уже не первый год. Болеем, конечно, не без этого. Но! В достаточно легкой форме, без осложнений, быстро встаем на ноги! С этого года младшему детский реаферон даем, пьет из трубочки и балдеет. На носу эпидемии, господа, позаботьтесь о профилактике!
Анастасия 27 июня 2013
Народная медицина - это хорошо! Но какая народная медицина может быть при гриппе, например!? Осложнений хотите? Лечитесь проверенными способами, следите за назначениями врача. Первые признаки снимаются Терафлю, например, а дальше лечение назначает только врач.
Виктория 12 июня 2013
А мне лично Терафлю больше других нравится. И темпу сбивает и обезболивает. Голова на раз проходит и насморк убирает.
Женя Архангельская 02 апреля 2013
Спасибо, отличная статья! Сама когда заболевая лечусь как вы пишите: теплое питье, ингалляции (я люблю картфельным паром делать), а из таблеток пью Лавомакс. Мне очень помогает. вечером таблетку - утром как огурчик встаю. Даже на работу можно.
Franksentotto 09 марта 2013
Я, как и большинство из нас, предпочитаю вместо противовирусных или антибиотиков пользоваться иммуномодулирующими препаратами, потому что нет побочных эффектов, нет никаких последствий. А при лечении антибиотиками, кстати, слабеет иммунитет, так как организм надеется, что всю работу выполнит антибиотик. К тому же и здоровую микрофлору начинает разрушать. Так что я сейчас только за иммуномодуляторы. Вот на той неделе у ребенка температура сильно поднялась и горло заболело, я сразу деринат начал закапывать. Три дня всего покапали, и все симптомы прошли - ни температуры, ни кашля, ни насморка!
Лара 02 сентября 2012
Я тоже стараюсь народными средствами лечиться, но все равно помогаю организму с болезнью справится Кагоцелом еще. После него уже через пару дней чувствуешь себя практически здоровым - и можно выходить на работу:)
Наталия Александровна 05 августа 2012
очень хорошая статья, а тому кто пишет. что за неделю с лекарствами своими выздоравливает, так это и с народными средствами за неделю пройдет.
Кристина 01 июля 2012
Спасибо вам большое, теперь мы все здоровы!!!
Iren 05 июня 2012
славу богу, что сейчас лето. К деткам не так быстро болячки цепляются, да и витамины свою роль играют. Самое время закаляться, думала я. Налила ванночку на улице. С температуркой 37 градусов примерно, а ребёнок взял и заболел. Лечили всей семьёй (даже бабушку позвали! ). Капали в носик деринат. Капали и ночью, чтоб сопельки не задерживались. Нам повезло. Помогало прям как по мановению волшебной палочки. что ж, будем знать, что 37 – это очень холодно для ребёнка.
Юлия 31 мая 2012
статья не понравилась абсолютно, больше половины - бред, как по мне. лечась методами, частично противоположными указанным выше, моя простуда за неделю проходит.
Ксения 29 мая 2012
очень хорошая статья! скопировала её всем друзьям) пользуюсь все ми этими же методами + как только чувствую, что заболеваю покупаю фитосвечки реамедовские. ставлю через день, чтобы не борщить. они пробивают насморк, помогают заснуть.
gip 29 апреля 2012
"Таблетка парацетамола под языком"
Это уж совсем устарело. Лучше сразу комплекс парацетамола и витамина С. как в том же терафлю. Только там цинк еще по-моему. Да и парами дышать тоже как-то нудновато. ноги парить еще да. Я обычно порошек растворяю и пью его. Помогает на ура. Так и выздоравливаю. А таблеткам тоже совсем не доверяю.
Оленька 27 апреля 2012
Согласна с Ириной. Лучше уж к врачу и попросить какие-нибудь ингаляторы для горла или назальные, если уж на то пошло... А про терафлю кстати могу сказать, что средство-то уже традиционное и почти народное:) Я сама пью как почувствую себя не очень - простудные симптомы убирает...
А вот новинкам типа противовирусных, о которых кричат на каждом углу не верю особо. Читала на каком-то сайте, что они не прошли проверку до конца и вообще наступает скорее эффект плацебо, а реальной пользы как таковой нет.
Влад 26 апреля 2012
Советы конечно хорошие, но что делать людям которые постоянно в разъездах, или вовсе почти живут на природе? Я лично беру с собой терафлю, через 20 минут симптомов нет, можно хоть на медведя идти (шучу конечно). А чтобы вовсе не болеть пью терафлю-иммуно, уже год как нет простуд (тьфу-тьфу-тьфу).
Ирина 23 апреля 2012
дышать над паром нельзя, можно только сделать хуже, может развиться удушье, потому что этот горячий воздух дальше горла не пойдёт, а можно заработать аллергию с приступами удушья, лучше сходить на приём к врачу и попросить направление на ингаляцию.
Warlock 16 апреля 2012
Отличная статья! Если не повезет - поэкспериментирую. Хотя мне всегда Тера Флю неизменно помогало против симптомов гриппа и простуды. А вот барсучьи жиры это как-то противно по-моему. Его внутрь что-ли принимают? Еще всякие эти таблетки противовирусные... Тоже толку никакого, на мой взгляд.
Анюта 01 марта 2012
Очень хорошая статья. Не плохие советы, возьму на вооружение. Мы тоже стараемся лечиться больше народными средствами.
дин дин 26 декабря 2011
просто супер статья. сейчас же начну лечить свою начавшуюся простуду этими методами
надежда 21 декабря 2011
отличная рекомендация!Можно и барсучий жир с медом, в аптеке продаётся барсуий жир. Можно и чайную ложку жира во время еды.
Настя 01 октября 2011
статья и правда отличная, но медвежий жир - не тот продукт, который лежит дома в больших количествах)))
екатерина 22 сентября 2011
Спасибо большое тем кто написал эту статью! Здесь есть всё что нужно! Нет ничего лишнего! МОЛОДЦЫ!!
Людмила 28 августа 2011
Очень хорошие рекомендации!
Маруся 04 июля 2011
Привыкание к каплям, дело страшное, Артем. И не заметишь, как получишь лекарственный насморк. А его вылечить очень и очень сложно. Так что нафтизинами не увлекайтесь! 2-3 дня и хватит капать.
Александр Евгеньевич 22 апреля 2011
Отличная статья, огромное спасибо !
Алексей 20 апреля 2011
В целом хорошая статья. Насморк переходит в гайморит у людей с ослабленным иммунитетом, когда на фоне вирусной инфекции присоединяется бактериальная или обостряется уже имеющийся хронический процесс. А с вирусом в конечном счете расправляется организм собственными силами и им нужно только помочь.
александр 20 апреля 2011
Полезная статья. Злоупотреблять лекарствами не стоит.
Денис 01 марта 2011
бесполезная статья. Суть вкраце: пустить болезнь на самотек и пить чай. Желающие заиметь гайморит - пользуйтесь на здоровье.
Ирина 15 февраля 2011
Хорошая,познавательная статья. Лично я в случаях внезапной, только начавшейся простуды активно начинаю пить чаи,как и написано выше. Лекарство применяю Гриппостад С, а также парю ноги с порошком горчицы! И все как рукой снимает.
Нина 15 февраля 2011
Познавательно:) Про редьку с мёдом тоже не знала, знала, только что сок редьки помогает хорошо, помню в детстве мама вырезала выем в редьке, клала туда немного сахара, чтоб редька пустила сок, и давала это мне:) Я бы и сейчас так лечилась, наверное, но времени не хватает постоянно, поэтому просто принимаю Гриппостад как только простуда наступает. Через пару дней обычно прихожу в себя.
Вера 20 января 2011
Я например не знала, что можно использовать натертую редьку с медом. Спасибо, что научили.
solnyshko_yasnoe 12 декабря 2010
Хочу добавить - очень важно при любой простуде обильное питье - ведь и вирусы и микробы под действием защитных сил организма разрушаются. выделяя при этом токсины, которые выводятся они через почки, с большим количеством жидкости.
Жанна 22 ноября 2010
Согласна со статьей - злоупотреблять сосудосуживающми каплями и жаропонижающим не стоит.
Левада 26 октября 2010
Спасибо за статью, всё по делу написано!
Glenna 22 сентября 2010
Спасибо за советы! Про насморк - чистая правда, всегда лечилась аквамарисом, ни разу вообще ко всяким назолам не прибегала - и все прекрасно! лечить все вовремя главное!
Арина 20 сентября 2010
Спасибо, в статье есть хорошие и простые советы.И все-таки, ОРЗ в большинстве случаев вызываются вирусами, поэтому при простуде без противовирусных препаратов,скорее всего, не обойтись.
10 сентября 2010
Спасибо ! Очень хорошие рекомендации ! Берегите себя,люди ) Болеть так ужасно !!!!!(((((((
=) 06 июля 2010
Спасибо большое, это отличная статья!
Артем 08 января 2010
С опаской отношусь к статье.
Явно не рекомендуют капать сосудосуживающие капли. Но ведь отека слизистой в носу допускать нельзя ни в коем случае! Иначе это приведет к гаймориту, фарингиту. Первое время можно и нужно снимать отек в том числе и сосудосуживающими каплями. Особенно это касается людей у кого носовая перегородка искривлена, а это подавляющее большинство людей в возрасте после 30 лет.
Поверьте - привыкание к каплям не такое страшное дело - отвыкнуть проще чем лечить гайморит, пустив все на самотек нося чеснок на шее как написано в статье.
Вообще правило такое - лечись сам как хочешь три дня. Три дня не проходят сопли - иди к ЛОРу ОБЯЗАТЕЛЬНО!
Александр 05 января 2010
хорошая статья ,я вот сам уже 17 лет ни таблеток,ни каких лекарств,если заболел то переношу ,а чай пью каждый день по несколько раз либо с клюквой либо с медом.
Катерина 01 декабря 2009
спасибо за статью!!! ещё хочу добавить, что также очень хорошо помогают эфирные масла для профилактики и в борьбе с простудой. Я вообще только олбасом и профилактируюсь. Что хорошо - они безопасны, не вызывают привыкания.
Леночка 04 февраля 2009
Вот! большое спасибо! а то все пишут водка... колдрекс... куча таблеток...
Новые статьи
Новые вопросы

Кто знает как быстро раскрутить песню

проблема с чатом в скайпе

Девушка сказала что пока не готова к отношениям.

Как из динамика сделать колонку для телефона?

Запуталась в себе... Кто я?

Помогите найти английскую песню

Телефон nokia lumia 720 не включается

Как удалить папку eset

Как заставить полиграфию переделать некачественную работу за их счет?

Что сделать что бы орхидея как можно дольше цвела

Это интересно

Патриарх Московский и всея Руси Кирилл носит часы марки Breguet. Приблизительная стоимость от 28 до 36 тысяч евро. Фотография сделана во время его недавнего визита на Украину. Возможно и фотошоп...