Закрыть окно
Логин:
Пароль:
Запомнить:
Статьи  Ответы
Hi-Tech
Автомобили
Бизнес и финансы
Бытовая техника
Дом и квартира
Медицина
Мода и стиль
Психология
Разное
Спорт
Туризм
Цифровая техника
Болезни     Гигиена питания     Гинекология     Лекарства     Прочее    
Навигация
Актуально

Профилактика заболеваний почек

Почки – мощнейший фильтр. Они имеют дело со всеми токсинами, микробами, инфекциями, которые попадают в организм. Если печень все вредные вещества разлагает, то почки затем их отфильтровывают из крови и выводят. Все знают, что при малейшем заболевании обязательно назначают анализ мочи – по ней очень легко определить состояние всего организма.
Конечно, в человеческом организме в принципе нет неважных органов. Однако о значении почек стоит сказать особо. Почки – это, прежде всего, мощнейший фильтр. Они имеют дело со всеми токсинами, микробами, инфекциями, которые попадают в организм. Если печень все вредные вещества разлагает, то почки затем их отфильтровывают из крови и выводят. Все знают, что при малейшем заболевании обязательно назначают анализ мочи – по ней очень легко определить состояние всего организма.

Работа почек

Почки Почки многократно в течение суток прокачивают через себя всю нашу кровь (в минуту — примерно 1 литр), отбирая из нее продукты распада, токсины и шлаки, убитых и не совсем убитых микробов, и вместе с плазмой крови отправляют этот раствор по мочеточникам дальше, к мочевому пузырю, откуда они выводятся всем известным способом. Попав в мочеточники, токсины, инфекция и продукты распада не могут попасть обратно в почки – дорогу перекрывает клапан, который должен открываться только в одну сторону.
За сутки через почки проходит больше двухсот литров крови, и из грязной и зашлакованной она превращается в чистую и вновь готовую к омыванию каждой клеточки нашего тела.
Для того чтобы противостоять микробам, выводить инфекции и токсины, почки должны иметь огромный запас прочности и силы. Не случайно у человека две почки: если что-то случится с одной, вторая готова полностью принять на себя всю нагрузку.
Почки не любят небрежного обращения со здоровьем. Как часто мы не обращаем внимания на легкие сквозняки, на недолеченные и кариозные зубы, переносим на ногах легкую простуду и разрешаем себе посидеть на холодном? А ведь именно почки в это время борются со всей инфекцией, фильтруя продукты деятельности разных болезнетворных микроорганизмов.
Неудивительно, что порой они не справляются, и тогда вслед за кариесом или легкой простудой могут появиться слабые тянущие боли в пояснице, ощущение застоя в ней по утрам после пробуждения, невысокая (субфебрильная) температура в конце тяжелого рабочего дня. Вскоре все приходит в норму, человек на выходных выспался и отдохнул, выпил какого-нибудь модного аспирину, он опять бодр и скачет, как кузнечик, но не знает, что в его почках поселился кто-то посторонний. И эта бацилла не просто ждет подходящего момента, чтобы атаковать вновь, но и ухудшает работу почек. Она и размножается сама, и помогает проникать в почки восходящим инфекциям со стороны выделительных путей, нарушив работу клапанов мочеточников, которые теперь прикрываются не так плотно, как должны.
Заболевания почек начинаются так незаметно и мягко, что лечить их начинают зачастую после вступления в хроническую фазу. Неудивительно, что самые разные болезни почек встречаются и у детей, и у взрослых, хотя у женщин все-таки чаще, чем у мужчин. Объясняется это строением организма: пути, по которым в почки может попасть инфекция, более короткие и более широкие.
В рамках данной статьи МирСоветов расскажет, как же подольше сохранить силу и здоровье этого замечательного природного фильтра, без которого человек не сможет жить? Что не любят и чего опасаются наши почки и что, наоборот, для них полезно и приятно?

Что вредно для почек?

Профилактика заболеваний почек Неправильное питание – и это очень широкое понятие. Так, почки не любят избыток белка и алкоголя, сахара и соли, несвежую и нездоровую пищу. Поговорим подробнее.
Почки не любят мяса — особенно если вы едите его слишком много. Белок не накапливается в организме, как, например, и, к сожалению, жиры. Поэтому весь лишний белок и продукты его распада должны быть выведены — разумеется, через почки, что увеличивает нагрузку на них. Если же почки не справятся со всей этой нагрузкой, то в них могут образоваться уратные камни.
Именно по описанной выше причине почкам вредны и такие модные сейчас белковые диеты, которые совершенно не сбалансированы и могут стать причиной нарушения белкового обмена. Каждая почка помещена в особую жировую капсулу — там ей тепло, мягко и безопасно. Жировая прослойка защищает почки от ударов и холода, поддерживает их в естественном положении. Именно поэтому почкам вредно резкое похудание.
Диеты, которые выжигают из организма жир, по существу оголяют почки, лишают их защиты. В результате почки получают двойной удар: с одной стороны, они должны фильтровать кровь с нарушенным балансом, выводить продукты распада лишнего белка, а с другой — работать при этом в исключительно неблагоприятных условиях, практически голыми на морозе.
Почки не любят злоупотребление алкоголем, включая и слабые алкогольные напитки вроде пива и всяких коктейлей. Организм должен не только разложить алкоголь на составляющие и вывести его (а это происходит через почки). Кроме этого, алкоголь обезвоживает организм. Через почки вначале проходит тройной объем жидкости — организм отдает всю имеющуюся влагу для того, чтобы вывести алкоголь скорее, а затем наступает ее недостаток, кровь густеет, и фильтровать ее становится гораздо тяжелее. А фильтры кто? Правильно, почки!
Злоупотребление слишком сладкой или слишком соленой пищей нарушает в организме водно-солевой баланс. При этом обратите внимание, что и полный отказ от соли (так же, как и злоупотребление ею) ведет к почечной недостаточности. Человек соль должен употреблять в разумных количествах. И эти разумные количества примерно в три раза меньше нашей привычной дневной дозы. Мы забываем, что соль есть во многих продуктах, даже в сладостях. Недосаливайте еду — вы быстро привыкнете и будете лучше чувствовать ее вкус. Разумеется, если ваши вкусовые рецепторы еще не окончательно поражены крепкими алкогольными напитками и слишком горячей и острой пищей.
Переполненный мочевой пузырь и запоры. Если человек пьет нормальное количество жидкости, он должен испытывать потребность опорожнить мочевой пузырь 4-6 раз в день. Если вы делаете это реже, стоит подумать о том, достаточно ли вы пьете. При этом не стоит терпеть до последнего: при переполненном мочевом пузыре часть жидкости может забрасываться по мочеточникам опять в почки, а это противоестественно и вредно для них.
Что же касается запоров, то им сопутствует отравление организма продуктами распада. Об этом говорят и тяжелое дыхание, и утомляемость, и плохое состояние кожи. Вместо того, чтобы выводиться, вредные вещества продолжают впитываться в кишечнике и циркулировать в крови, вновь и вновь проходя через почки. Если почки при необходимости и могут работать друг за друга, то фильтровать еще и яды, образуемые в кишечнике, им не под силу.
Холод, усталость и недолеченные болезни. МирСоветов уже говорил об опасности переохлаждения — оно может незаметно стать причиной хронического поражения почек. Кстати, при слишком сильной жаре и слишком сильном потоотделении почкам тоже приходится нелегко, особенно если организму не хватает влаги: в этом случае нарушается водно-солевой баланс, густая кровь с трудом фильтруется и вообще плохо омывает внутренние органы.
Усталость и переутомление, несоразмерные физические и моральные нагрузки значительно ослабляют сопротивляемость организма и его иммунитет. В результате разная мелкая и крупная инфекция, попав в организм, например, через дыхательную систему, не встречает сопротивления и спокойно с кровью достигает почек. Если же при этом она обнаруживает, что в почках уже давно скучает без дела «коллега», вдвоем они могут совершить много великих для себя, однако крайне опасных для организма дел.
Ну а недолеченные болезни, включая и банальный кариес, просто являются постоянным поставщиком в кровь ядов, токсинов и бацилл. Фильтровать их опять же приходится почкам.

А что полезно?

Чем же можно помочь почкам? Как можно продлить их здоровье и увеличить силы? Собственно, выполнять все полезные советы не только полезно, но и приятно. МирСоветов с удовольствием рекомендует вам.
Спорт, танцы и движение. Почки обожают движение. При сидячей работе у нас в области поясницы откладывается жир, нарушается гибкость позвоночника, происходит застой крови. При этом любые наклоны из стороны в сторону, скруты, движения бедрами, характерные для танца, ускоряют ток крови, улучшают настроение, делают дыхание глубже, а жизнь — веселее. Учтите, что тяжелый физический труд, когда организм не успевает восстановиться, не относится к полезным факторам.
Вкусная полезная еда полезна для почек Вкусная полезная еда. Что сюда входит? Это фрукты и овощи, свежая зелень — петрушка, укроп, сельдерей. К любимым почкиным продуктам относятся шиповник, земляника и земляничные настои, огурцы и тыква. Почки обожают морскую рыбу и сладкий перец, витамин А, яблоки, капусту и, конечно же, арбузы и дыни, как и все немного мочегонное. Получается, что арбузный сок вначале поит наш организм, насыщает его влагой, разжижает кровь, а затем прогоняет через почки неконцентрированные растворы вредных веществ, с которыми наши фильтры легко и быстро расправляются.
Для того чтобы помочь почкам, особенно если они не вполне здоровы, ограничьте потребление кисломолочных творога и сыра, мяса, шоколада и продуктов с высоким содержанием кальция и витамина С.
Обильное питье. Ну, здесь, конечно же, нужно норму знать — хотя мало кто эту норму превышает, а составляет она до 2 с половиной литров жидкости в день (в зависимости от размеров организма, конечно). В эту норму входит и та жидкость, которая содержится в еде. Обилие влаги делает наш организм негостеприимным для бактерий. Вы только представьте, как они вымываются мощным потоком воды, не успевая нигде закрепиться.
Кофе и крепкий черный чай в качестве такой жидкости подходят не очень, а вот различные травяные настои, зеленый чай, компоты, качественная (!) питьевая вода — все это очень помогает нашим почкам. Очень полезным для них считается клюквенный морс благодаря особой кислоте, которая быстро расправляется с самыми разными бактериями. А вот с минералками надо быть осторожными: минеральная вода — это все-таки, прежде всего, физиотерапевтический метод лечения, и пить ее нужно по медицинским показаниям, а не при обычной жажде.
Кстати, о жажде: если вы испытываете чувство жажды, значит, ваш организм уже просто кричит, орет, вопит о том, что ему не хватает влаги. Не доводите до этого, пейте по чуть-чуть, но часто. Здесь тот же принцип, что и с опорожнением мочевого пузыря: не терпеть.
Парадоксально, но о недостатке жидкости в организме могут иногда свидетельствовать и отеки: влаги не хватает, и наше тело начинает ее накапливать и экономить. В свою очередь, нефизиологичное экономное расходование жидкости ведет к тому, что кровь и моча становятся более концентрированными. О том, что густую кровь трудно фильтровать, уже говорилось, ну а концентрированная моча может привести к отложению камней в мочевом пузыре.
Сухое тепло. Почки обожают сухое тепло в сочетании с обильным питьем. Сауна — лучший друг почек. Часть вредных веществ, которая в обычных условиях профильтровалась бы через почки, выделяется с потом, и в результате нагрузка на почки снижается. Ну а еще в тепле расширяются кровеносные сосуды, и почки начинают обильно снабжаться кровью.
Особые позы. Любимая поза почек — коленно-локтевая (на четвереньках, опираясь на колени и локти). Если вы так будете стоять хотя бы пять минут в день, почки скажут вам огромное спасибо. В этой позе почки отдыхают, равномерно снабжаются кровью и кислородом, свободно провисают на дополнительных связках. При почечных болях в спине такую позу хочется занять инстинктивно, однако это ведь не означает, что следует ждать болей в спине, чтобы сделать почкам приятно.

Нетрадиционная медицина

Профилактика заболеваний почек Ароматы. Уже довольно давно для лечения некоторых заболеваний и поддержания защитных сил организма человек использует эфирные масла. Герань понижает давление, сосна и эвкалипт успешно борются с простудой, базилик снимает зубную боль... Ну а для почек купите в аптеке масло бергамота и пачули.
Легкий массаж области поясницы с 6-8 каплями масла пачули поможет почкам справиться с воспалением, а сидячие ванны с бергамотом (3-5 капель масла) успокоят спазмы и боли при цистите.
Пряности. Для оздоровления почек, снятия воспалений в них можно использовать и пряности — ягоды можжевельника. Две-три ягодки можно растолочь в порошок и принимать за 15 минут до еды. Лекарственным воздействием обладает и спиртовой настой можжевеловых ягод — можжевеловая водка, или джин. Как говорил Гиппократ, все есть лекарство, и все есть яд – дело в дозе. Лекарственная доза джина без всяких тоников не превышает 15-20 граммов.
Тибетские мудрецы считают можжевельник синхронным с почками по информационной структуре, он будто бы сам тянется к ним и помогает им работать. При этом, если уж совсем забираться в дебри аюрведы, то можно использовать ягоды можжевельника вместе с тропными веществами, которые усиливают его действие в определенном направлении.
Так, например, толченые ягоды можжевельника, принятые с сахарным сиропом или патокой, помогут почкам выполнять их кроветворную и кровоочистительную функцию, а если можжевельник смешать с семенами петрушки и медом, то это поможет растворить почечные камни.
При этом в зависимости от сезона меняются и пропорции состава: летом он должен быть более «прохладным» и содержать больше дополнительных веществ, чем можжевельника, а зимой наоборот, туда можно добавить и перец, чтобы сделать лекарство более «теплым».
Использование таких приправ и смесей — дело увлекательное, однако применять этот метод следует с осторожностью.
Упражнения. Очень полезно для почек растягивание спины — всем известное простое упражнение. Сесть на пол, вытянуть ноги вперед, колени не сгибаем, тянемся руками к пальцам ног, спину при этом не горбим, а лицом стараемся коснуться коленей. Задержитесь в этой позе хотя бы на 5 секунд, отдохните 5 секунд и повторите упражнение вновь. Постепенно доведите время до 10 минут.
Не получается сразу — получится через неделю или две. Совсем не получается — попробуйте по очереди только для правой руки и ноги, а затем — только для левой.
Это упражнение называется по разному: наклоны вперед сидя — в обычной физкультуре, «длинная спина» — в ушу, Пашимотанасана — в йоге. Однако, как его ни назови, в нем достаточно пользы не только для почек, но и для селезенки, печени и желудка.
Эмоции. В соответствии с даосской традицией с каждым органом связаны определенные эмоции — положительные и отрицательные. Так вот, обитателями почек стали, с одной стороны, страх, а с другой — нежность и доверие. Страх является отрицательной эмоцией, которая угнетает деятельность почек и разрушает их. Существует и обратная связь: человек с больными почками больше остальных склонен испытывать различные страхи.
Нежность же и доверие, напротив, помогают почкам работать, и эта связь также работает в обе стороны: чем здоровее у человека почки, тем легче ему испытывать эти эмоции, а с другой стороны, если при заболеваниях почек сознательно культивировать в себе доверие и нежность, выздоровление придет гораздо быстрее.
Даосы предлагают выдувать из себя страхи, представляя голубой цвет — цвет почек и издавая такой звук, будто бы вы задуваете свечу или дуете на обожженный палец. Представьте, как с этим звуком уходит лишняя сырая и прохладная энергия.

Важность хорошей работы почек отмечали еще древние греки, которые говорили, что человек здоров, только если здоровы его почки. Согласно традициям восточной медицины, почки отвечают за оплодотворение и беременность, репродуктивную функцию человека, его жизненную и сексуальную энергию. При непосредственном участии почек в организме образуются и циркулируют жидкости (слюна, пот, слизь, спинномозговая жидкость, плазма и т. д.). При недостаточной работе почек восточная медицина отмечает ухудшение зрения и слуха, а здоровые почки являются источником активной интеллектуальной и творческой деятельности.
Чего вам и желаем!
  • Сейчас 4.60/5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5



Рейтинг: 4.6 из 5 (голосов: 136)

22 сентября 2009

Елена Сергеева
Специально для:
Полезные советы - http://mirsovetov.ru

Читайте также
Добавить отзыв или совет

* - Обязательные для заполнения поля

 Тип: *

 Имя: *

 E-mail: 

 Текст: *


Осталось символов: 5000

 
Отзывы на статью
Надежда 30 ноября 2014
Замечательная статья! читается как сказка про почки. Очень много в ней полезного.
Мария 22 июня 2014
Прекрасная статья! Большое спасибо автору. Будем придерживаться советов)
виталий 10 июня 2014
большое спасибо за консудьтацию
MuxaeLka 16 мая 2014
Спасибо за растолкование того, за чем нужен глаз да глаз. Благодаря статье, переобдумал питание, и расписание дня. Спасибо, в больнице этого не расскажут...
Val 16 января 2014
Замечательная, полезная статья! подчеркнула для себя новые интересные факты. Спасибо!
Андрей 13 января 2014
Очень полезная статья, мир Вам и здоровья. Я теперь понял, сколько я издевался над единственной почкой. 1 почку мне ампутировал троишник хирург 1988г. мне было 10 лет (как потом сказали закрылся мочеточник). Летом 2013 в Турции очень сильно заболела почка, я думал переохладил (и это тоже с 9 утра до 14 часов купался от пахмы), оказывается очень "много"-громадно много ПИЛ, а еще до поездки я на работе постоянно пил с коллегами после работы. Почти каждый день не просыхая уже 10 лет, кроме выходных, т. к. из дома не выхожу(отдыхаю). зимой 2013 с преподавателем пробухал очень много, тоже заболела думал умру. В новый год плохо себя чувствовал, каждый день думы о смерти, о жизни. Ну а теперь я точно усвоил для себя БОЛЬШЕ по просту, а быть может и вообще НИ ГРАММ! С нового года 2014 не пил. Жене сказал до марта не буду пить, ну и думаю вообще попробовать завязать. Ето моя жизнь! Я ее водке не отдам!
Юлия 11 января 2014
Спасибо автору за увлекательное изложение информации
Александра 04 января 2014
Спасибо за статью! Очень интересно и хорошо написано! :)
Антон 05 декабря 2013
Спасибо. Лучшая статья о почках из 20 прочитанных в интернете.
Элина 04 декабря 2013
Спасибо, хорошая статья!
Александр 05 сентября 2013
Спасибо. Хорошая статья. Хорошая работа.
Виктория 20 июня 2013
Очень полезная и интересная статья! Пожалуй, о почках сказано все!
Идрис 13 июня 2013
Статья красивая. Спасибо за советы!
Ирина 21 апреля 2013
Спасибо сердечное и большое автору за советы.
От себя немного добавила бы по наблюдениям, что почки страдают не только от накопленных агрессии и страха, а ещё и в особые дни и года, когда для человека "открывается новое" в жизни и нужно просто довериться очень природе, а, значит, чаще бывать на улице, в парке, лесу, а также познавать цель и смысл жизни. Ведь жизнь имеет смысл, когда знаешь цель, ради чего именно живёшь. И цели приходится уточнять "по нарастающей": цель моего поступка, - моего дня сегодня, - ближайших 5, 10, 30... лет жизни, цель жизни человечества на Земле, моей планеты.. Так появляется уверенность в том, что жизнь бесконечна и жить становится не страшно.
Роман 13 февраля 2013
Очень хорошая статья! Спасибо автору
Сергей 15 января 2013
Отличная статья! Спасибо. Жалко, не указано имя автора.
Михаил 16 ноября 2012
У меня почему-то моча стала мутной года три назад. И только полгада назад она опять стала прозрачной. Похоже там была какая-то зараза. Я заметил, что когда пил Боржоми, то на пару дней она опять становиласть прозрачной, а потом всё возвращалось на круги своя. Всё это время я регулярно (2-3 раза в месяц) ходил в сауну и практически никогд не ел таблетки. Разве что при простуде мог позволить парацетамол. Я думаю, что выздоровление каким-то образом связано с большим количеством употребления пива guiness. Я его целый месяц пил по выходным по паре литров в день. А на самом деле, кто знает... ведь наши врачи, они разве хоть в чём-то разбираются и могут помочь...
Аня 30 июля 2012
Спасибо большое, понятней некуда написано... огромное спасибо!!!
Марина 12 июля 2012
Спасибо за статью. Она просто замечательная. Настолько разносторонне расскрыта тема почек. Низкий поклон автору. Тут указано и воздействие на почки как на физический орган - питание, втирание эфирных масел, физические упражнение; и указано главное, что СТРАХ разрушает почки. Если все совместно использовать, то почки быстро пойдут на поправку. Как правило медицина воздействует только на физический орган, на тело, и тем самым происходит временное облегчение, а затем все возвращается, все болезни наши тут как тут, если мы не поменяли сознание, не убрали отрицательные эмоции и поступки. Еще раз спасибо за статью.
Джульетта 14 июня 2012
Замечательная статья. Довольно просто и доходчиво все объясняется. Спасибо!
я-не-я- 17 апреля 2012
супер я эту статью использовала ещё в качестве доклада
Алексей 10 апреля 2012
Cпасибо автору. Познавательно и не заумно.
Станислав 03 апреля 2012
Спасибо ВАМ БОЛЬШОЕ!!!
Вероника 12 декабря 2011
Хорошая статья!!!Спасибо!
Ксения 16 ноября 2011
Отличная статья!!!!Спасибо огромное!!!!
Галина 02 ноября 2011
Спасибо огромное за статью, скопировала себе на комп и будет теперь настольной книгой. Лучшее, что я прочитала про почки!!
Нина 01 ноября 2011
Не много в сети статей написанных от души :), везде одно и тоже. Автору большое спасибо. Пока здоров и не болеешь не понимаешь какой вред наносишь своим органам плохими привычками. Мне помог Урохолум, можно сказать спасал от ужасных болей! Больше месяца боролась с камушками в почках, теперь намного внимательнее отношусь к еде.
Анна 01 сентября 2011
Большое спасибо за статью.Очень понятно все написано, надо теперь поддерживать свое здоровье.
Наталья 31 июля 2011
Спасибо, хорошая статья, жаль я ее прочитала поздно. Как правильно замечено, думать о себе начинаешь, когда уже поздно.
Магомед 09 июня 2011
Спасибо большое! Я очень нуждался в токой информации. Теперь я займусь лечением своих почек.
Татьяна 01 июня 2011
Большое спасибо за статью! Мне как раз сейчас надо уделить БОЛЬШОЕ внимание почкам! Я ВАМ очень благодарна!
Андрей 18 апреля 2011
Большое спасибо за информацию, статья интересная, полезная, полная.
Никита 24 февраля 2011
Спасибо огромное!!! Придерживаюсь этих правил уже неделю, лицо стало меньше отекать, почки совсем не болят (спину не тянет)... главное как по мне - это есть фрукты и делать упражнения и исключить шоколад, без чего я не мог прожить и дня) Потому что фрукты компенсируют недостачу шоколада ;)
Валентин 13 февраля 2011
Спасибо, здоровья Вам!
Богачева Любовь 07 февраля 2011
Статья понятная, разносторонняя. На пять!
Юлия 03 февраля 2011
Спасибо огромное, одна из лучший статей которые я читала про почки, узнала много нового, очень хорошая информация!!!!!
Людмила 02 февраля 2011
Кроме как огромного спасибо ничего не могу сказать, видно человек от всей души желает действительно помочь людям, так что и Вам здоровья, еще раз здоровья! Напишите нам еще таких же статей, все очень понятно и будети принято к сведению!
Николай 15 декабря 2010
Статья очень информативная. Из нее я понял что не умышленно делал все чтобы убить свои почки, как заболели полез в инет и нашел статью. Сейчас стараюсь менять структуру питания, пью море жидкости и делаю упражнения. Еще раз большое спасибо за статью
Умар 24 ноября 2010
Спасибо за интересную статью.мне очень помогли.
Алексей 17 ноября 2010
Спасибо, что объяснили Всё подробно и доходчиво.
Мирослава 14 октября 2010
так легко и доступно написано, просто супер!!! пойду потяну спинку, порадую свои почки)))) СПАСИБО за статью!!!!!
Svetlanochka 13 июля 2010
Мелко порезать пучок сельдерея с корнями весом около 50г. Затем воду "Боржоми" из стеклянной бутылки вылить в емкость, довести до кипения на водяной бане. Бросить туда нарезанный сельдерей и снять с огня. Настаивать 45 минут, процедить. Пить по 50 мл в течение двух дней после еды. Хранит в нижнем отделении холодильника. Сеансы терапии - 2 раза в месяц.
Этот настой - чудесное мочегонное средство. Кстати, сельдерей, как и петрушку,можно есть в любых количествах.
Ольга 17 июня 2010
Спасибо за статью, очень интересно и много нового. Особенно про сауну, будем чаще посещать :))) про отёки очень интересно тоже.
А на счёт лекарств....Канефрон - оч хорошее средство для профилактики, он на травах...и общее состояние значительно лучше. Ну я думаю, что практически всем людям с болезнями почек это средство знакомо :))) всем здоровья!!! :)
Нелли 21 декабря 2009
Уважаемая Елена Сергеева! Огромное Вам СПАСИБО за такую хорошую статью! Так подробно и доходчиво написано!
макс 08 декабря 2009
спасибо за статью. буду заботиться о почках
Лена 28 ноября 2009
Спасибо, здорово, очень интересно и с разных сторон описано. Я не согласна, что мало информации об эффективной помощи. Если эффективной помощью считать лекарства, то о них действительно ни слова, но лекарства ведь дожен выписывать врач, а здесь даны общие советы, которые не могут навредить.
Вольдемар 25 ноября 2009
Здравствуйте! Написано толково, но мало информации о том какую эффективную помощь можно оказать в работе почек.
ирина 06 октября 2009
очень полезная статья для дилетантов. очень удивила трактовка об отеках. спасибо за информацию.
Дмитрий 03 октября 2009
Спасибо огромное за статью! Узнал много полезного. До прочтения статьи я думал что отеки это следствие переизбытка воды в организме, а оказывается все совсем наоборот))
Новые статьи
Новые вопросы

Как накачать грудную массу?

Что посоветуете предпринять семейной паре, если не получается беременность?

Как поцеловатся?

Какую краску для волос выбрать- дешевую или дорогую?

Какие цены в компании 'Тентпро'?

Как выгнать мать или заставить её хоть что-либо делать?

Спаечная болезнь

Как вызвать аппендицит

Маркетплейсы и агрегаторы онлайн и оффлайн рекламы?

Как ухаживать за кожей вокруг глаз и губ?

Это интересно

Это керамическое изделие, названное Yuanyang II, является частью коллекции Музея Искусств Гонг–Конга. Тема данной работы — Yuanyang (символ любви и брака) — популярный напиток, который получают, смешивая кофе и некий особый гонгконгский молочный чай.