Закрыть окно
Логин:
Пароль:
Запомнить:
Статьи  Ответы
Hi-Tech
Автомобили
Бизнес и финансы
Бытовая техника
Дом и квартира
Медицина
Мода и стиль
Психология
Разное
Спорт
Туризм
Цифровая техника
Болезни     Гигиена питания     Гинекология     Лекарства     Прочее    
Навигация
Актуально

Как избавиться от изжоги

Изжога – уже одно это слово вызывает мандраж и передергивание. Если вы думали, что она мучит только вас, вы глубоко ошибались. Практически каждый второй человек на планете когда-нибудь испытывал это неприятное ощущение – дискомфорт и жжение по всему пищеводу, за грудиной либо в верхней части живота. Изжогу можно и нужно предотвращать и лечить.
Изжога – уже одно это слово вызывает мандраж и передергивание. Если вы думали, что она мучит только вас, вы глубоко ошибались. Практически каждый второй человек на планете когда-нибудь испытывал это неприятное ощущение – дискомфорт и жжение по всему пищеводу, за грудиной либо в верхней части живота. Как избавиться от изжоги, подскажет МирСоветов.

Причины возникновения

Как избавиться от изжоги Основная «виновница» изжоги – повышенная кислотность желудочного сока. Как же происходит «пожар»? Все просто: кислое содержимое желудка выбрасывается в пищевод, слизистая оболочка которого в свою очередь воспаляется. Дискомфорт, который причиняет кислота, просто не описать. Хочется как можно быстрее от него избавиться. Но вот из-за чего этот выброс происходит? Поводов может быть несколько:
  1. Самый распространенный – заболевания органов пищеварительного тракта. Хронические гастриты, язвенные болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, а также нарушение функций пищеводного сфинктера, расположенного на участке перехода из пищевода в желудок.
  2. Нервно-психические расстройства, стрессы.
  3. Неправильное питание.
  4. Кислые фрукты, овощи, ягоды и даже кефир.
  5. Гормональные нарушения.
  6. Употребление некоторых лекарств, которые расширяют бронхи и снижают артериальное давление. Кроме того, прием нестероидных противовоспалительных средств (не исключение – аспирин).
  7. Системные заболевания соединительной ткани (склеродермии, волчанки).
  8. Гипертония.
  9. Болезни дыхательных путей, особенно бронхиальная астма.
  10. Сердечно-сосудистые заболевания.
  11. Курение и алкоголь.
  12. Ожирение.
  13. Возникает во время беременности. Так как матка увеличивается, следовательно, внутренние органы приподнимаются, и в пищевод частично выбрасывается содержимое желудка.
Чтобы понять, какая из причин вызывает жжение в пищеводе у вас, нужно внимательно к себе присмотреться. Возникает ли дискомфорт после употребления жареной и острой пищи, после горячего хлеба или после чая со сладким тортом? Во время или после еды, а может быть, натощак? Когда вы долго работаете в наклонном положении или легли отдохнуть сразу после еды? Все это в дальнейшем поможет врачу поставить правильный диагноз. Если изжогу снимает прием валидола, вероятнее всего, у вас стенокардия. Чтобы точно определить причину, необходимо пройти исследование кислотности желудочного сока, а также рентгенологическое обследование желудка и двенадцатиперстной кишки, эндоскопическое исследование.
Если изжогу не лечить, могут возникнуть осложнения – кровотечения, язвы, эрозии и даже сужение пищевода.

Соблюдаем диету

Как избавиться от изжоги Давайте разбираться, что же можно есть, а от чего лучше отказаться, если вас мучает изжога. Сразу можете забыть обо все соленом, жареном и жирном, никаких шпикачек и сала с прослойками. Кроме того, в вашем рационе НЕ ДОЛЖНО БЫТЬ:
  • картофеля фри;
  • кефира, жирных сметаны и творога;
  • лимонов, лаймов и апельсинов. Содержащаяся в них кислота значительно повышает кислотность желудочного сока;
  • кондитерских изделий и выпечки;
  • острых специй и приправ;
  • яичницы, жареного омлета;
  • томат-пасты;
  • шоколада;
  • газированных напитков;
  • никакого алкоголя!
  • крепкого чая и кофе.
Предпочтение должно отдаваться блюдам, приготовленным на пару, а также запеченным и отварным овощам. Это картофель, морковь, чечевица, горох. В вашем меню просто обязаны появиться продукты с содержанием сложных углеводов: коричневый рис, кукурузный или отрубной хлеб, макароны из твердых сортов пшеницы. Не обойтись и без следующих продуктов:
  • обезжиренные молочные сыр, сметана и творог;
  • постное мясо;
  • яйца всмятку или вкрутую;
  • рыба;
  • различные каши – гречневая, манная, овсяная;
  • бананы и яблоки;
  • минеральная вода без газа (лучше щелочная), зеленый чай, компот из некислых фруктов и ягод.
Правильный рацион – это только полдела. Возможно, именно переедание – причина изжоги. Необходимо правильно употреблять пищу. Старайтесь питаться небольшими порциями, 5-6 раз в день. Есть нужно не торопясь, тщательно пережевывая. Не ешьте после 19:00. Выпивайте около двух литров воды, равномерно распределяя ее в течение дня. После еды нельзя сразу принимать горизонтальное положение. В течение 40 минут лучше заняться каким-нибудь делом, но только не лежать у телевизора.

Фитотерапия

Как избавиться от изжоги Кроме диеты, для избавления от изжоги можно использовать различные отвары лекарственных трав. Они не только снизят кислотность, но и восстановят силы организма.
Ромашковый сбор. Возьмите 2-3 столовые ложки травяного сбора и залейте стаканом кипятка. Пусть все настоится 10-20 минут. Процедите и выпейте маленькими глотками. В день нужно выпивать не менее трех стаканов такого отвара. Можно заменить ромашковым чаем.
Дягиль. Высушенные корни, листья и семена дягиля растереть в порошок. Щепотку порошка залить стаканом кипятка. Дать настояться 15-20 минут. Все, настой готов к употреблению. Принимать три раза в день.
Горечавка желтая. Столовую ложку корней горечавки желтой залить стаканом кипятка. Настаивать два часа. Пить 3-4 раза в день до еды по 1 столовой ложке.
Льняное семя. Одну чайную ложку льняного семени залить половиной стакана кипятка. Лучше это делать вечером, утром он уже будет готов к употреблению. Разбавьте его водой, чтобы получился полный стакан. Пить нужно на голодный желудок, не менее двух недель. Есть рецепт и попроще. Смолоть семена льна. Когда начнется изжога, залить одну чайную ложку стаканом теплой воды. Пить маленькими глотками.
Настой с фенхенлем. Смешать чайную ложку высушенного фенхеля, чайную ложку анисовых семян и чайную ложку укропа. Развести в стакане горячей воды. Пить нужно не глотками, а ложками, пока приступ изжоги не прекратится. Обращаю внимание читателей МиpСоветов: нельзя принимать настой дольше, чем шесть недель. Обязательно сделайте перерыв!
Трава золототысячник. Одну столовую ложку данной травы залить одним стаканом кипятка. Пусть настоится один час в закрытой посуде. Пить по половине стакана настоя несколько раз в день.
Корневище имбиря. Залейте стаканом кипятка чайную ложку измельченных корневищ имбиря. Настаивать 2-3 часа. Принимать по 2-3 столовые ложки в день.
Корень солодки. Измельчить корень солодки и принимать его при изжоге на кончике ножа в течение нескольких дней.

Полезные советы

Как избавиться от изжоги Травка – это, конечно, хорошо, но есть много других способов избавления от изжоги. Например, миндаль! Знайте, что одно из самых действенных средств – это тщательное пережевывание миндаля. Он, как никто другой, нейтрализует желудочные кислоты. Обдайте орехи кипящей водой, чтобы легче снималась шкурка, и жуйте. Немного терпения – и изжоги как не бывало.
Некоторые народные целители советуют принимать мумие при хронических заболеваниях желудка. Для этого нужно растворить 0,15-0,2 г в стакане теплого некрепкого чая или молока. Принимать натощак в течение 10 дней.
Действенный и недорогой способ – сок сырого картофеля. Вымытый и очищенный картофель натереть на терке. Отжать сок и принимать его 1-2 раза в день по одной столовой ложки.
Хорошее средство – ячмень или овес. Нужно лишь пожевать то или другое несколько минут, сглатывая слюну.
Поможет и хорошо измельченная яичная скорлупа (яйца предварительно нужно сварить, либо прокалить скорлупу в духовке). Нужно принимать ее по полчайной ложки каждый день, запивая водой. Кроме того, скорлупа – это источник кальция.
Сглаживает неприятные ощущения в области пищевода мед. Как только изжога «наступает», съешьте очень медленно одну чайную ложку меда, а потом запить ее ромашковым чаем.
Некоторым отлично помогает гречневая крупа. Обжарьте ее и растолките. Принимать гречневый порошок нужно 3-4 раза в день.
Семена подсолнечника тоже способны избавить от неприятных ощущений в пищеводе. Нужно пожевать несколько нежареных семечек, можно вместе с шелухой.
Вопреки расхожему мнению, читателям стоит помнить, что изжогу нельзя «гасить» содой. Да, кратковременный эффект будет, но в результате кислотность желудочного сока начнет со временем только увеличиваться. А длительное употребление соды может привезти даже к ощелачиванию крови (алкалозу), язве желудка со всеми вытекающими последствиями.
Если натуральным средствам вы не доверяете, то бегите в аптеку. Здесь и ренни, и маалокс, и гевискон. Но имейте в виду, данные препараты могут вызывать запор и вымывать кальций из организма. Поэтому предварительно проконсультируйтесь с врачом.

Ноу-хау в лечении изжоги

Американцы не стали зацикливаться на ромашковом чае и миндале, а изобрели новое средство для борьбы с изжогой. Это браслет, состоящий из титановых бусин, внутри которых магнит. Выглядит он, как кольцо, закрепленное у основания пищевода. Торговое название браслета – LINX, производитель – компания Torax Medical of Shoreview (Миннесота). Одобрен браслет был в марте 2012 года, с тех пор устройство имплантировано с помощью хирургов уже более 100 пациентам. Как сообщает журнал New England Journal of Medicine, 66 человек перестали принимать лекарства от изжоги уже в первый год после операции. Однако у шести человек браслет был удален из-за осложнений в виде тошноты и затруднений при глотании. Ученые до сих пор продолжают следить за безопасностью и эффективностью браслета. Это связано с тем, что хронические состоянии могут привести к рубцеванию пищевода. А как следствие – развитие злокачественной аденокарциномы пищевода. Так что браслет – это далеко не панацея.

Ну что ж, мы выяснили, что изжогу можно и нужно предотвращать и лечить. Какими бы лекарственными препаратами, советами либо народными средствами вы для этого ни пользовались, избавиться окончательно от изжоги без посещения врача редко кому удается. И еще: если вы не будете правильно питаться и придерживаться режима, то доктора тоже будут бессильны. Будьте здоровы и никогда не подвергайтесь «атакам» изжоги!
  • Сейчас 3.00/5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5



Рейтинг: 3.0 из 5 (голосов: 2)

20 марта 2013

Наталья Лукьянова
Специально для:
Полезные советы - http://mirsovetov.ru

Читайте также
Добавить отзыв или совет

* - Обязательные для заполнения поля

 Тип: *

 Имя: *

 E-mail: 

 Текст: *


Осталось символов: 5000

 
Отзывы на статью
maksim1961 17 мая 2015
Изжога возникает от того, что сфинктер (клапан) перестает перекрывать верхнюю часть желудка и позволяет желудочному соку попадать в пищевод. Происходит это, как правило, от его воспаления. Убрав воспаление Вы избавитесь от изжоги.
Алексей 28 января 2015
Про сфинктер знаю не понаслышке – у меня как раз такой случай. Принимаю мотилак – он тонизирует сфинктер и ускоряет вывод еды из желудка, что при переедании дополнительно помогает снять давление на сфинктер. Очень действенное средство и не дорогое. От изжоги избавился с помощью него.
Новые статьи
Новые вопросы

я хочу секса кто хочет ?

Требуется ли повторное прохождение медосмотра при устройстве на работу?

как часто вы покупайте вещи в интернете

Как красиво загореть?

Вопрос к Нижегородцам

Интересует информация по новому ЖК

Как выбрать детский лагерь?

Получила паспорт не делала прописку

Где лучше сдавать анализы ребенку (кровь)?

Какое хорошее средство от отёков?

Это интересно

Самым волосатым человеком в мире является китаец Ю.Чжэньхуан (Yu Zenhuan). Ему 30 лет. 96% тела покрыто волосами.