Закрыть окно
Логин:
Пароль:
Запомнить:
Статьи  Ответы
Hi-Tech
Автомобили
Бизнес и финансы
Бытовая техника
Дом и квартира
Медицина
Мода и стиль
Психология
Разное
Спорт
Туризм
Цифровая техника
Болезни     Гигиена питания     Гинекология     Лекарства     Прочее    
Навигация
Актуально

Лечение гипотонии

Сегодня речь пойдет о состоянии организма, характеризующемся пониженным артериальным давлением. Отмечу, что гипотония среди населения встречается намного чаще, чем гипертония. Но фиксируются документально не все случаи, так как большинство пациентов, страдающих от этого недуга, не идут за помощью к врачу, не считая себя больными.
Сегодня МирСоветов расскажет о заболевании, которому, к сожалению, медики и ученые недостаточно уделяют внимания. А речь пойдет о состоянии организма, характеризующемся пониженным артериальным давлением (АД). Отмечу, что гипотония среди населения встречается намного чаще, чем гипертония. Но фиксируются документально не все случаи, так как большинство пациентов, страдающих от этого недуга, не идут за помощью к врачу, не считая себя больными.
Нельзя так беспечно относиться к своему здоровью, ведь при пониженном давлении нарушается своевременная доставка кислорода и питательных веществ к важным органам и тканям – мозгу, сердцу, конечностям. Постоянное нахождение на «голодном пайке» чревато серьезными осложнениями. И ведь не все с пониманием относятся к состоянию гипотоника, часто их считают притворщиками и симулянтами, постоянно жалующимися на головную боль, пульсацию в висках, покачивание из стороны в сторону и подкашивание ног. И только когда человек вдруг падает в обморок, осознают, что это вовсе не в лени и капризах дело. Так есть ли способы борьбы с гипотонией, чтобы вернуть человеку возможность радоваться и вести полноценный образ жизни без массы неприятностей?
Давайте поговорим обо всем по порядку.

Общие сведения о заболевании

Гипотония – это стабильное состояние слабости (астении), вызванное пониженным артериальным давлением. Как правило, недуг связан с утратой эластичности стенками кровеносных сосудов и нарушением их тонуса. У здорового человека сосуды мгновенно реагируют на понижение или повышение объема циркулирующей крови. А вот у гипотоника происходит замедление этих реакций, в результате чего ткани и органы голодают, не получая нужного количества кислорода и подпитывающих веществ. Иногда заболевание называют артериальной гипотензией, а еще раньше врачи в качестве диагноза пациенту писали термин вегето-сосудистая дистония (сокращенно – ВСД) по гипотоническому типу. Согласно статистическим данным этим серьезным недомоганием страдает больше половины женского населения и приблизительно четверть – мужского. В последние годы эти цифры растут. При диспансеризации было выявлено пониженное кровяное давление у 18% юношей и девушек.

Виды гипотонии

Лечение гипотонии Медики классифицируют артериальную гипотензию на острую и хроническую.
Острая стадия может возникнуть при сильной кровопотере, острой недостаточности работы легких, инфаркте, инсульте, травматическом шоке и тяжелых проявлениях аллергических реакций. При таких критических состояниях требуются срочные меры, а иногда и оперативное вмешательство.
Хроническая гипотония (длительное состояние стойкого пониженного давления) по признаку (способу) приобретения подразделяется на первичную и вторичную.
Первичная (идиопатическая) – особая самостоятельно протекающая, чаще всего неврозоподобная форма, связанная с сосудодвигательным центром, находящимся в головном мозге. Возникает она при эмоциональных перенапряжениях, высоких психических нагрузках, стрессовых ситуациях.
Вторичная (симптоматическая) гипотония – это понижение давления, проявляющееся как следствие других патологий сердечно-сосудистой, дыхательной, пищеварительной, эндокринной систем. Она возникает при алкоголизме, сильной интоксикации, анемии, употреблении некоторых лекарственных препаратов, дающих такое побочное действие.
Разновидности физиологической гипотонии:
  1. Индивидуальная – вариант нормы, связанный с наследственностью и конституционным сложением человека, неплохо себя чувствующего даже при низких показателях тонометра. С возрастом у таких людей давление чаще всего приходит в норму.
  2. Гипотония тренированности – данная форма характерна для спортсменов из-за длительных и усиленных физических тренировок, это как бы защитная реакция организма для предотвращения перегрузок.
  3. Адаптивная – появляется у оказавшихся в высокогорье, тропиках или субтропиках.
Разновидности патологической (первичной) гипотонии:
  1. Ортостатическая гипотензия (иначе называемая ортостатическим коллапсом) – резкое падение АД при изменении положения тела, например, быстром вставании в вертикальное положение. Человек теряет сознание, падает в обморок из-за слабого сосудистого тонуса или отсутствия притока крови к мозгу.
  2. Нейроциркуляторная – нарушение регуляции тонуса сосудов (стойкое или временное и обратимое).

Причины недуга

  1. Психологические травмы и неврозы.
  2. Депрессии и подавленные состояния.
  3. Хронические недосыпания и постоянная усталость.
  4. Голодание, нехватка в организме витамина Е, аскорбиновой и пантотеновой кислот.
  5. Врожденная предрасположенность.
  6. Резкая смена погоды или климата, повышенная влажность, электромагнитные поля.
  7. Вторичная форма возникает при протекании других заболеваний, например, анемии, цирроза, гепатита, язвы желудка, травм головного мозга, аритмии миокардита и сердечной недостаточности, туберкулеза, опухолевых процессов, шейного остеохондроза

Симптомы и признаки заболевания

Лечение гипотонии О том, что кровяное давление в организме понизилось, подскажут прибор тонометр и внешние проявления недуга. Вот такие показания тонометра бывают при гипотензии: ниже 110/60 (если возраст до 25 лет) и 110/65 (в возрасте старше 30 лет).
Если рассматривать симптомы по отдельности, то они могут показаться и не такими уж значимыми и весомыми. Но вот когда все наваливается одним махом, то покажется пыткой.
Попробую описать гипотоников. Для них характерна худоба, бледность, быстрая утомляемость, вялость, апатия. Так как постоянно головной мозг испытывает недостаток кислорода, то не редко появляется пошатывание из стороны в сторону, тошнота, головокружение и даже обморочные состояния. Несколько дней подряд случаются головные боли или дают о себе знать периодически. Боль может возникнуть утром или после умственной и физической работы, после чрезмерного употребления пищи во время застолий или сытного обеда, после длительной ходьбы. Если давление скачет, то ощущается пульсация в области висков, темени или затылка. Если затруднен отток крови из черепной полости, то появляется другой тип боли – тяжесть в затылке и будто бы давление изнутри на черепную коробку. Если человек проснулся утром с такой болью, то после ходьбы она утихает, ведь венозный тонус приходит в норму и отток крови стабилизируется.
Гипотоники бывают вспыльчивы, раздражительны, эмоциональны. Не любят стоять в очереди и ездить в общественном транспорте. Их настроение часто зависит от погоды и времени года. Днем гипотоникам часто хочется спать, а ближе к ночи процесс засыпания затруднен, сон чуткий. Для восстановления сил ночной сон должен продолжаться 8-11 часов, а вот обычным людям достаточно 6-8 часов. После пробуждения страдающие гипотонической болезнью не чувствуют свежести и бодрости, они «раскачиваются» и приходят в рабочий ритм около двух часов. Днем, как я уже говорила, им хочется прилечь, и только к вечеру возникает пик активности и стремление что-то делать. Если понаблюдать за гипотониками, то можно заметить, что они частенько зевают, но даже не от того, что не выспались – им не хватает воздуха, мозг не получает с кровотоком нужного количества кислорода. По этой же причине в состоянии отдыха могут ломить суставы или мышцы. Такая ломота проходит после активных движений.
Гипотоников отличает метеозависимость и чувствительность к перепадам атмосферного давления. Да и при попадании в другой климат адаптация проходит труднее. А еще такие больные не переносят духоту, не могут длительно стоять, например, на остановке, им хочется присесть. Иногда у пациента добавляются симптомы невроза – сердцебиение, беспричинное беспокойство и страх за себя и близких.
Как правило, самочувствие ухудшается весной или летом, после перенесенных простуд или других инфекционных заболеваний.
Признаки гипотонии:
  • периодическое потемнение в глазах или мелькание «мушек»;
  • повышенная чувствительность к жаре, духоте и холоду;
  • частое потение ладошек и стоп;
  • иногда температура тела снижается до 36°C;
  • склонность к укачиванию в транспорте;
  • возникновение дискомфорта и боли в области сердца, учащение сердечного ритма при физических нагрузках;
  • вялость, сонливость в дневное время и снижение работоспособности в офисе и производительности труда, например, на заводе или дачном участке;
  • рассеянность, невнимательность, ухудшение памяти;
  • усиление чувствительности к громким звукам, речи на повышенных тонах и яркому свету;
  • сбои в менструальном цикле у женщин;
  • проблемы с потенцией у мужчин.

Возможные осложнения при гипотонии

  1. С возрастом или при неправильном приеме лекарств у больного может возникнуть гипертония, причем протекает она гораздо сложнее и плохо поддается лечению.
  2. Опасность несет гипотония в период беременности, так как плоду не хватает кислорода и питания, его рост, формирование и развитие может замедлиться.
  3. При сильном падении давления есть риск кардиогенного шока и обморока. В таких случаях требуется быстрая медицинская помощь.
Иногда страдающий болезнью даже и не ощущает отклонений в самочувствии, но, порою, они очень негативно сказываются на работоспособности и образе жизни. Несмотря на то, что по данным исследований, гипотоники живут на 10 лет дольше, есть и ряд осложнений. Поэтому при ухудшении состояния обязательно надо обращаться к врачу-специалисту – психотерапевту, неврологу, кардиологу. Доктор определит вид недуга с помощью исследования, называемого кардиоинтервалографией, сможет выявить вегетативные нарушения, их характер и степень выраженности. В данный момент медикаментозных способов лечения мало.

Лечение гипотонии медикаментами и народными средствами

  1. Чаще всего таким больным врач назначает общие стимуляторы, содержащие кофеин-бензоат натрия.
    Лечение гипотонии
    Кофеин-бензоат натрия
  2. В более тяжелых случаях, когда давление очень низкое, некоторые врачи используют в своей практике для назначения пациенту внутрь или в вену препарат гутрон (мидодрин), способный сужать сосуды и повышать давление.
  3. При жалобах на головную боль можно принять комплексные препараты, имеющие в своем составе кофеин, например Аскофен-П, Цитрамон-П, Кофицил-Плюс, Пенталгин ICN.

    Лечение гипотонии
    Аскофен-П
    Лечение гипотонии
    Цитрамон-П
    Лечение гипотонии
    Кофицил-Плюс
    Лечение гипотонии
    Пенталгин ICN
    При очень сильных болях доктор назначит Вазобрал, содержащий кофеин и вытяжку спорыньи, в виде капель.
  4. Растительные биостимуляторы, повышающие тонус сосудов и артериальное давление. Например, аптечные экстракты или настойки – элеутерококка, лимонника китайского, левзеи сафлоровидной, аралии маньчжурской, заманихи, родиолы розовой, женьшеня, препарат Пантокрин. Эти лекарства принимают в дозировке от 20 до 30 капель 2-3 раза в день за 30 минут до приема пищи курсами от 2 до 4 недель. Последний прием препарата осуществлять не позднее 15 часов, чтобы не возникли бессонница, перевозбуждение и прилив сил к вечеру. Есть у этих растений и противопоказания. Например, они могут спровоцировать рост опухолей, поэтому назначать их должен врач.
    Лечение гипотонии
    Родиолы экстракт жидкий
  5. Весьма благотворно влияет на организм гипотоника маточное молочко пчел. Этот продукт можно приобрести у пасечников в чистом виде или добавленный в натуральный мед. Вкусный и полезный мед достаточно употреблять утром натощак по 1 или 2 чайные ложечки, медленно рассасывая во рту.
    Лечение гипотонии
    Мед с маточным молочком
    Еще маточное молочко в высушенном виде есть в аптечном препарате Апилак. Эти таблетки надо рассасывать во рту 3 раза в день за 20-30 минут до еды. Таблетки, мед или само маточное молочко хранить обязательно в холодильнике на полочке двери.
    Лечение гипотонии
    Апилак
  6. Еще больным гипотензией полезно утром съедать по 3 чайных ложечки (без верха) цветочной пыльцы за 20 минут до завтрака.
  7. Гипотоники склонны к депрессии, поэтому врач иногда назначает антидепрессанты. Есть известное растение, являющееся природным антидепрессантом – зверобой продырявленный. Рекомендую читателям МирСоветoв употреблять его в виде настоя или настойки.
  8. Если врач выявит, что гипотензия является вторичной, то все лечение будет направлено на основное заболевание, являющееся причиной понижения давления.

Аппаратные методы лечения

Аэроионотерапия – это вдыхание воздуха, предварительно обогащенного озоном.
Дарсонвализация волосистой области головы, шеи и сегмента кожи, под которым расположено сердце. Это лечебная процедура, которую осуществляют с помощью высокочастотных импульсных токов.
Гальванический воротник. Это разновидность физиопроцедур по методу Щербака с использованием специальных электродов.

Несколько советов гипотоникам

  1. Попытайтесь найти психоэмоциональную причину возникновения гипотензии, здесь будет полезно чтение книг на данную тему и помощь опытного психотерапевта. По возможности старайтесь не волноваться по пустякам, не принимать все происходящее близко к сердцу, избегать стрессовых и конфликтных ситуаций, ведь они могут стать причиной падения давления.
  2. Помните, что организму гипотоника требуется не менее 8-10 часов хорошего сна.
  3. После пробуждения нельзя резко вскакивать с кровати, это может спровоцировать ортостатический коллапс с обморочным состоянием. Сначала полезно выполнить несколько простых упражнений для рук и ног, потом аккуратно сесть, затем уже свесить ноги. Посидите немного и настройтесь на положительный лад, а уже потом вставайте.
  4. Полезным будет упражнение, называемое диафрагмальное дыхание. В легкую гимнастику для ног можно включить такие упражнения, как «велосипед», «ножницы», подъем ног вверх и их опускание обратно. Все эти движения делаются лежа на спине. Для рук можно выполнить «боксирование», встряхивание, подъем и опускание, эти упражнения тоже делаются в положении лежа на спине.
  5. В течение продолжительного дня правильно питайтесь – часто и понемногу. Вам полезны продукты, богатые витаминами и микроэлементами – яйца, молоко, творог, зелень, овощи, фрукты, дары моря. Обязательно при приготовлении блюд используйте пряности, хорошо влияющие на тонус сосудов, например, красный молотый перец, куркуму, карри.
  6. Некоторые предпочитают к завтраку кофе. Можно, но в меру.
    Лечение гипотонии
    Индийский кофе
    А я бы все же порекомендовала чашечку свежезаваренного ароматного чая и шоколад горький, с большим содержанием какао-бобов; бутерброд с сыром, в нем есть полезный кальций, жиры и соль, нужные гипотонику для поднятия давления. Еще в сыре есть вещества, улучшающие настроение. Пациентам рекомендуются соленые продукты – рыбка, огурчики, орешки, так как они способствуют повышению давления в сосудах.
  7. Если вы любите грейпфруты, сливы или используете для лечения других заболеваний чистотел, калину, календулу, тысячелистник, то непременно в этот период контролируйте свое давление, так как все перечисленное может его понизить.
  8. Бороться с проявлениями недуга поможет ароматерапия, масло вербены или шалфея улучшат эмоциональное состояние, поднимут давление. Можно зажигать аромалампу или смазывать виски и область запястий одним из масел.
    Лечение гипотонии
    Эфирное масло вербены
  9. Расслабиться и улучшить обменные процессы в тканях поможет массаж, в том числе и точечный. Хорошие результаты дает иглоукалывание, магнитотерапия, семянотерапия и другие методики Су-Джок.
  10. Тренировать сосуды желательно с помощью обливания холодной водой или контрастного душа.
  11. Ведите активный и бодрый образ жизни, чередуя нагрузки и отдых. Занимайтесь ходьбой, бегом, плаванием катанием на велосипеде и другими посильными видами спорта. Бегать или ходить лучше в парке или лесу. Красивая природа, запах хвои, цветов, шуршащие листья, поющие птицы – все это умиротворяет, отвлекает от суеты, забот, проблем.
  12. Следите за своим кровяным давлением и наблюдайтесь у врача.
  13. Если вам дорого здоровье, то придется отказаться от вредных привычек, ведь сигареты и алкоголь ухудшают состояние сосудов.
Таким образом, лучшим способом профилактики и борьбы с гипотонией является ведение правильного и активного образа жизни, полного положительных эмоций. Хорошему самочувствию окажут содействие полноценный отдых, рациональное питание, разумно подобранные физические нагрузки и процедуры, способствующие укреплению сосудов. Не сдавайтесь недугу, как та лягушка, оказавшаяся в кувшине с молоком из известной притчи и опустившая лапки. Действуйте, как вторая лягушка, попав в кувшин, она трудилась и превратила молоко в масло, смогла выбраться из темного сосуда. Активно действуйте и придерживайтесь рекомендаций, данных в статье, тогда и вы выберетесь из темного туннеля уныния, апатии и усталости.
  • Сейчас 4.64/5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5



Рейтинг: 4.6 из 5 (голосов: 11)

03 июня 2013

Наталия Косушкина
Специально для:
Полезные советы - http://mirsovetov.ru

Читайте также
Добавить отзыв или совет

* - Обязательные для заполнения поля

 Тип: *

 Имя: *

 E-mail: 

 Текст: *


Осталось символов: 5000

 
Отзывы на статью
Дина 05 апреля 2016
Давно страдала пониженным давлением.. Головные боли, апатия, депрессии. повышенное потоотделение.. в общем весь набор. И я не знала, что это за болезнь. Врачи когда то ставили диагноз Вегетососудистая дистония. Я с этим и живу и не думала, что мои недомогания с эти связанны. В статье описаны все симптомы, что наблюдаю у себя. Например: я испробовав много таблеток от головной боли остановилась на "Аскафен-п". Узнала очень много полезного. Я как раз собиралась начать пить растительные биостимуляторы.. теперь не буду совсем так как у меня опухоль, а в статье предупреждение о том, что опухоль может увеличиться.. Спасибо огромное!!! за то, что предупредили!!!
За содержательное и доступно изложенный рассказ об этой болезни - гиподинамии. Теперь буду знать и следовать советам приведённых в этой статье и конечно пойду к врачу на приём. Огромное, человеческое спасибо!!! Такие статьи нужны нам обычным людям, которые заняты на работе и не обращают и порой просто не понимают, чем чревато промедление и незнание.. Остаюсь с уважением.
Галина 29 ноября 2014
Замечательная статья, очень интересная! Так все и было слабость, депрессия, замедленная реакция, метео зависимость, повышенная потливость... И чего я только не перепробовала для поднятия давления, и ничего так не помогало, как апилак... Я как-то сразу доверилась ему, когда доктор сказал, что препарат натуральный содержит биологически активные вещества и вот я пропила курс и чувствую себя сейчас великолепно!
Ольга 05 июня 2013
Мне тоже понравилась статья. Я действительно себя узнала в том портрете, который тут написан. Я гипотоник и буду теперь Ваши советы использовать в жизни. Спасибо.
Мария Петровна 03 июня 2013
Статья написана замечательно, всё грамотно изложено. Мне ещё не попадалось об этом заболевании такой полной и подробной статьи, столько советов дано! Большое спасибо автору. Я очень многого не знала о пониженном давлении.
Новые статьи
Новые вопросы

Перелом или ушиб?

Мусульманская женщина и русский парень

От чего иногда возникает сухость во влагалище?

Приставная кроватка Nuovita Accanto нужны отзывы

Летняя профилактика гриппа и ОРВИ, она какая?

Каким необычным хобби вы увлекаетесь?

Что вы делаете с сединой?

Feretti ищу отзывы о кроватках и комодах

хочю накочаца за ради уважения

Как найти друзей почти после 35-ти?

Это интересно

Самый длинный лимузин в мире - 30 с половиной метров. Его спроектировал Джей Орберг (Jay Ohrberg) из города Бёрбэнк в Калифорнии. Автомобиль оснащён 26 колёсами и двумя кабинами (одна спереди и другая сзади). Можно арендовать для различных мероприятий.