Закрыть окно
Логин:
Пароль:
Запомнить:
Статьи  Ответы
Hi-Tech
Автомобили
Бизнес и финансы
Бытовая техника
Дом и квартира
Медицина
Мода и стиль
Психология
Разное
Спорт
Туризм
Цифровая техника
Болезни     Гигиена питания     Гинекология     Лекарства     Прочее    
Навигация
Актуально

Подготовка к зачатию ребенка

С чего начинается беременность? Наивный вопрос, кажется на первый взгляд… Естественно, с зачатия. Зачатие – это зарождение новой жизни, благодаря слиянию сперматозоида и яйцеклетки. Именно зачатие считается началом беременности.
Подготовка к зачатию ребенка, зачатие ребенка С чего начинается беременность? Наивный вопрос, кажется на первый взгляд… Естественно, с зачатия. Зачатие – это зарождение новой жизни, благодаря слиянию сперматозоида и яйцеклетки. Именно зачатие считается началом беременности. Период подготовки к зачатию называется периконцепционной профилактикой. С ее помощью создаются наилучшие условия для зарождения новой жизни. Но для того чтобы родить здорового ребенка, который будет радовать своих родителей, необходимо подготовиться к этому ответственному событию вашей жизни. А факторов, способных омрачить всю дальнейшую вашу жизнь и жизнь вашего ребенка, достаточно много. Если женщина откладывала рождение ребенка, занимаясь учебой, карьерой, соответственно, накапливая различные заболевания, стимулированные наличием вредных привычек, то трудно рассчитывать на рождение здорового ребенка.
А у нас до сих пор заведено думать о здоровье ребенка только с первых недель беременности, а то и по прошествии нескольких месяцев. Готовиться к зачатию необходимо задолго до долгожданного события. Очень радует то, что в нашей стране появляются подготовительные курсы для будущих родителей. Сюда приходят за несколько месяцев до зачатия и не только женщины, но и их мужья. На специальных занятиях будущие родители проходят теоретический курс подготовки к зачатию, куда включены различные программы оздоровления организма.
Как происходит зачатие, если выражаться медицинским языком? Во время семяизвержения десятки миллионов сперматозоидов направляются навстречу яйцеклетке. Они способны сохраняться в организме женщины более недели, ожидая, когда яйцеклетка созреет. Тогда и проходит их слияние, после которого оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к матке и начинается формирование плода.

Здоровье до зачатия

Необходимо позаботиться о состоянии здоровья за год до зачатия, но не изнурять себя физическими упражнениями По крайней мере за год до зачатия мужчине и женщине необходимо позаботиться о состоянии своего здоровье и уделить особое внимание искоренению вредных привычек. Если вы до сих пор курили, употребляли спиртные напитки, а еще хуже – пробовали наркотические вещества, пришла пора отказаться от всего этого. Первое, что необходимо сделать – это сдать все анализы, которые дадут полную картину состояния вашего здоровья и помогут выявить скрытые заболевания и наличие различных инфекций в организме. Нужно заняться спортом, больше проводить времени на свежем воздухе, посещать бассейн или плавать в летний период времени в открытых водоемах, в которых разрешено купание по санитарным нормам.
Занятие спортом вовсе не означает, что вы должны изнурять себя физическими упражнениями до седьмого пота, вполне достаточно будет ежедневной легкой пробежки по улицам, на которых нет автомобилей и выхлопных газов. Если соблюдать все эти несложные правила, есть большая вероятность зачать и благополучно родить здорового ребенка.
Пусть на этот период вашей жизни врач станет настоящим другом для вашей семьи, другом, который поможет преодолеть трудности и сомнения, распознает скрытые проблемы, которые не сразу заметны будущим родителям. Ведь у внешне полностью здоровых людей, может быть наличие болезненного гена, который может повлечь рождение больного ребенка. Очень часто у здоровых родителей рождается ребенок с врожденными пороками развития и это становится несчастьем всей их жизни. Особенно необходимо опасаться тем женщинам, которые собрались рожать ребенка после 35 лет. Чем старше возраст будущей мамы, тем больше вероятность рождения больного ребенка. Это не является обязательным, но консультироваться таким женщинам с врачом необходимо задолго до зачатия желанного ребенка. И в дальнейшем находиться под постоянным наблюдением врача-гинеколога и врача-генетика.
Чем выше уровень развития человека, независимо женщины или мужчины, тем внимательнее он относится к своему здоровью и здоровью своего будущего ребенка. Такие женщины и мужчины перед тем, как зачинать новую жизнь, обязательно обследуются на наличие различных хронических заболеваний, которые не всегда просто распознать, не сдав соответствующие анализы. К этим заболеваниям относятся такие инфекции как уреаплазмоз и хламидиоз. Эти заболевания необходимо вылечить до зачатия, а после того, как лечение закончится, должно пройти какое-то время, чтобы организм мог восстановиться и окрепнуть.
Не нужно думать, что подготовка к зачатию – прерогатива заботы только о физическом здоровье, большое значение имеет и душевное равновесие, ведь любая стрессовая ситуация в жизни приносит большой урон вашему организму и может отразиться на еще даже не зачатом ребенке. Стресс выводится из организма гораздо сложнее, чем любая инфекция, а разрушающая способность его на порядок выше любого физического заболевания.

Питание и сон перед зачатием

В рацион женщины должны входить свежие фрукты и овощи Большое значение имеет правильность питания перед зачатием. Ведь от того, какие витамины и минеральные вещества получает женщина, во многом зависит и будущее здоровье ребенка, зависит то, как будут формироваться его органы и как будут работать сердечно-сосудистая и нервная система в будущем. Неправильное питание может не только подорвать здоровье женщины, но и вызвать у нее выкидыш.
Что же такое полноценное и правильное питание? Прежде всего, в рацион женщины должны входить свежие фрукты и овощи, желательно исключить из питания жирную пищу, полуфабрикаты и различные химические приправы. Необходимо забыть про различные диеты, которые могут быть однобокими и, помогая сохранить фигуру женщины, повредят ее здоровью. Питаться нужно полноценно и не менее 4-5 раз в сутки, уделяя приему пищи достаточное время, не перекусывая на ходу и в сухомятку. Пить свежевыжатые соки из овощей и фруктов, не употреблять консервированную и острую пищу.
Что касается режима дня, то необходимо знать, что не менее трети суток женщина должна проводить во сне. Необходимо сделать ночной отдых наиболее комфортным и спокойным. Перед сном нужно обязательно прогуляться на свежем воздухе, желательно не в тех местах, где множество автомобилей, а там, где много зеленых насаждений.

Мифы о расчете пола ребенка до зачатия

Запланировать пол ребенка можно только при искусственном оплодотворении Не секрет, что в большинстве случаев, родители, а особенно будущие папы, хотят, чтобы первый ребенок был мальчиком. А после рождения сына мечтают о дочке. Что только не придумывают будущие родители, чтобы «рассчитать» пол будущего ребенка. Одни сидят на специальной диете, которая якобы обеспечивает рождение ребенка необходимого пола, другие просчитывают день овуляции, совершая половой акт до нее или после в зависимости от желанного пола ребенка. Все эти способы совершенно не работают, хотя те, кто их пропагандирует, дают чуть ли не 100%-ную гарантию.
На самом деле, планирование пола будущего ребенка – процесс достаточно серьезный и имеет под собой научную основу. Планировать пол ребенка и быть 100%-но уверенным в рождении девочки или мальчика можно лишь в одном единственном случае – при искусственном оплодотворении, когда пол ребенка закладывается в пробирке.
Многие мужчины искренне думают до сих пор, что пол ребенка полностью зависит от женщины. Это самое дремучее заблуждение из всех заблуждений, касающихся рождения детей. Наукой давно доказано, что пол ребенка зависит исключительно от мужчины, от того, сперматозоид с какой хромосомой оплодотворит яйцеклетку.

Под всем вышесказанным МирСоветов подведет черту. Для того чтобы родить полноценного и здорового ребенка, необходимо заранее решить для себя, что для вас дороже – ваша прежняя жизнь, полная нездоровых пристрастий, или здоровье будущего человека, которая сейчас полностью зависит от вашего решения. Мы не думаем, что вы сможете принять неверное решение и перечеркнуть свою жизнь и будущее вашего ребенка.
  • Сейчас 3.89/5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5



Рейтинг: 3.9 из 5 (голосов: 148)

13 февраля 2007

Печенкина Светлана Ивановна
Специально для:
Полезные советы - http://mirsovetov.ru

Читайте также
Добавить отзыв или совет

* - Обязательные для заполнения поля

 Тип: *

 Имя: *

 E-mail: 

 Текст: *


Осталось символов: 5000

 
Отзывы на статью
Александра 30 ноября 2013
Статья очень интересная, прочитала и сразу вспомнила, как дело у нас обстояло. Мы подошли к этому событию со всей серьезностью, обратились в центр планирования семьи. Конечно, мы старались следовать всем рекомендациям специалистов, обследовались оба. Вроде бы у меня все хорошо, а у мужа были проблемы по результатам анализов (качество спермы). Лечение назначили комплексное, включая диеты, физические нагрузки, комплексные витаминные препараты, препарат с содержанием L-карнитина (муж принимал спермактин) и еще некоторые лекарства. Пересдавали анализы через два месяца повторно, сразу были видны улучшения по многим пунктам, потом продолжали лечение снова. Через пять месяцев после начала лечения я забеременела, советую всем с этой проблемой обращаться к хорошим специалистам, и не терять надежды.
OlgaV 13 октября 2011
Спасибо за статью, очень полезный материал, особенно насчет планирования пола ребенка, так как я наивно верила, что это можно как-то запланировать:)
Алиса 21 сентября 2010
Пустая статья. Мало информации, только общеизвестные факты расписаны как только можно.
Edita 08 мая 2009
Спасибо автору за столь познавательные статьи.
аннечка 08 декабря 2008
Прикольно, что есть эти статейки, но хотелось бы узнать, какие нужно сдавать анализы и за какое время до зачатия.
Сергей 03 декабря 2008
Лучше бы подробнее о последствиях и сроках подготовки рассказали. Вот за сколько до зачатия уже бесполезно бросать курить? За какой период организм восстанавливается от курения, алкоголя, лёгких наркотиков?..
Общие слова и так понятны. Хочется конкретики...
Хотя, наверное, без анализов и обследований её быть не может.
Машуня 16 февраля 2007
Сначала на форуме задала вопрос, потом увидела эти статьи здесь. Отлично. А то вечно нашим гинекологам в поликлиниках некогда нам все подробно рассказать.
Крошка 14 февраля 2007
Здорово! Я как раз интересуюсь этой темой. Спасибо за статейку. Зарегистрировалась на сайте, буду заходить.
Новые статьи
Новые вопросы

Пучит живот. Сильно.

Оцените на ягодицу Коня Юлия?

Ищу гитариста и барабанщика

Мамочки, кто мучается с варикозом, как справляетесь?

Снова заболела. Что делать?

Как вылечить мужа от простатита?

В каком районе Сочи лучше покупать квартиру? спасибо за ответы

Слегла с простудой.

Поможет ли операция при варикозном расширении вен?

Где можно сделать в Люберцах на заказ элитную мебель по моим размерам.

Это интересно

Английская лошадь по имени Герцог - самая большая лошадь в мире. Высота составляет 2 метра и 1 см. По словам хозяйки за один год рост жеребца увеличился на 8 см. В день Герцог съедает 9 кг. сена и зерна, выпивает 90 л. воды и 2 л. травяного чая.