Закрыть окно
Логин:
Пароль:
Запомнить:
Статьи  Ответы
Hi-Tech
Автомобили
Бизнес и финансы
Бытовая техника
Дом и квартира
Медицина
Мода и стиль
Психология
Разное
Спорт
Туризм
Цифровая техника
Болезни     Гигиена питания     Гинекология     Лекарства     Прочее    
Навигация
Актуально

Насчет сладкого после японской диеты

Прекрасно понимаю, что многих тянет на сладкое после диеты, да и во время. Честно, самой по ночам снилось как я ем мороженое, пока сидела на 'япошке'. Но эту проблему вполне можно решить. Для начала, естественно, не стоит набрасываться на пироженные сразу же на 14ый день. Хочется сладкого? Съешьте банан, он довольно калориен, но полезен.
Кроме того, я делала такую пасту: 100гр. кураги, 400 гр. чернослива, 200 гр. инжира, 200гр. меда. Сухофрукты измельчить (например, в мясорубке), добавить меда. Есть пасту немного, столовой ложки для начала будет более чем достаточно. Если у кого проблемы с походом в туалет, то можно добавить немного измельченных литьев сенны, очень помогает.
И еще совет: хочется сладкого? Вместо пироженных сделайте выбор в пользу фруктового льда, вместо шоколада съешьте зефир или мармелад.

24 мая 2008
Юлия

Совет оставлен к статье
Японская диета - похудеть за 13 днейЯпонская диета - похудеть за 13 дней
Медицина   ·   Гигиена питания
Читайте также
Отзывы на совет
Лев 21 октября 2009
Я за год, это с января по октябрь 2009, сбросил 7,5 кг. И все благодаря этой диете! Сидел на ней в январе -2,5 кг, и в июне -4кг. Самое главное, что меняется образ мышления! Я уже не могу есть сладкое, очень соленое, "спрыгнул" с пива (раньше пил по 1-2 бутылки за ужином). Главное не забывать при этом ходить в спортзал! Всем удачи! И не бояться эксперементировать!
Галинка 27 августа 2008
Два года назад впервые сидела на японской диете. Похудела за 2 недели на 4-5 кг, вошла в раж и продолжала питаться с резким ограничением соли. За 1,5 месяца всего потеряла до 10 кг. Продержалась около года. После этого стала равнодушна к сладкому (исключение - мороженное). Но теперь постоянно борюсь с переменным успехом со своим весом. Второй раз такого чуда эта диета не сделала.
Оставить отзыв о полезном совете

* - Обязательные для заполнения поля

 Имя: *

 

 E-mail: 

 

 Отзыв: *

 

 

Новые статьи
Новые вопросы

Пучит живот. Сильно.

Оцените на ягодицу Коня Юлия?

Ищу гитариста и барабанщика

Мамочки, кто мучается с варикозом, как справляетесь?

Снова заболела. Что делать?

Как вылечить мужа от простатита?

В каком районе Сочи лучше покупать квартиру? спасибо за ответы

Слегла с простудой.

Поможет ли операция при варикозном расширении вен?

Где можно сделать в Люберцах на заказ элитную мебель по моим размерам.

Это интересно

Спутники Сатурна Атлас и Пан выглядят как летающие тарелки. На этот раз никаких привидений и пришельцев, всё объяснимо строго научно — утверждает НАСА.