Закрыть окно
Логин:
Пароль:
Запомнить:
Статьи  Ответы
Hi-Tech
Автомобили
Бизнес и финансы
Бытовая техника
Дом и квартира
Медицина
Мода и стиль
Психология
Разное
Спорт
Туризм
Цифровая техника
Болезни     Гигиена питания     Гинекология     Лекарства     Прочее    
Навигация
Актуально

Гигиена питания

Советы и статьи по системе правильного питания. Вы найдете полезную информацию для поддержания здорового образа жизни, рекомендации по продуктам питания, в том числе для детей и беременных женщин.
Гигиена питания: все статьи
Выбирайте страницу:
1 2 3 4 5 6 7 8 910 11 12 13 14 15
Белковая диета
Белковая диетаОдин из самых распространенных и эффективных способов похудеть – диета. Но, даже зная о лишних килограммах, мы не спешим садиться на диету. А все потому, что это жесткое ограничение в еде, и в течение определенного периода нам придется испытывать постоянное чувство голода. Но есть такая диета, на которой сидеть одно удовольствие, и называется она белковая.
Яблочная диета
Яблочная диетаБлагодаря универсальности яблок существует несколько видов яблочных диет. Все яблочные диеты очень эффективны и позволяют за короткое время сбросить лишние килограммы. Применять яблочную диету можно в любое время года, от вас понадобится лишь сила воли и яблоки. Давайте разберемся, какие у нее плюсы и минусы имеет эта диета.
Голодание для похудения
Голодание для похуденияКак известно, еда – это не только поставщик энергии и полезных веществ для организма человека, а и основной виновник лишнего веса и лишних сантиметров на талии. А если отказать себе в еде и не есть совсем, возможно ли похудеть? Конечно, ведь голодание – это один из самых эффективных методов при сбросе лишнего веса.
Английская диета
Английская диетаАнглийская леди… и воображение сразу рисует нам грациозную, тоненькую как тростиночка женщину. Быть похожей на изящную английскую леди вам поможет английская диета и для этого не обязательно ехать в Англию. От вас лишь требуется сила воли и строгое выполнение всех пунктов диеты. Результат обязательно вас порадует, вес будет снижаться на 2-3 килограмма каждую неделю.
Диета при сахарном диабете
Диета при сахарном диабетеДиабет – это хроническое эндокринное заболевание. С другой стороны, диабет – не болезнь, а образ жизни. Это действительно так, потому что строгая диета – важная составляющая жизнедеятельности диабетика, поддерживающая и обеспечивающая его хорошее самочувствие. Основная задача диеты – это регулирование уровня сахара в крови.
Диета Елены Малышевой
Диета  Елены Малышевой О диете Малышевой знают почти все дамы, которые даже иногда «бродят» в сети. Минус пять килограмм за десять дней без голодовок – кто же не видел зазывные названия на женских сайтах. Как же работает эта диета? Одна из главных составляющих диеты Малышевой – не строгое голодание. Но перечень запрещенных продуктов все же существует.
Как похудеть подростку
Как похудеть подросткуЕсли у подростка появился лишний вес, то это на 98% вина родителей, которые не научили его правильно питаться. Именно им предстоит проявить внимание и заботу, чтобы помочь своему ребенку похудеть. Заставлять его соблюдать жесткую диету нецелесообразно и даже вредно для здоровья. Нужно научить его рационально питаться, выработать у него здоровые пищевые привычки.
Какие продукты исключить, чтобы похудеть
Какие продукты исключить, чтобы похудетьСидя на диете, мы в течение долгого времени ограничиваем себя в большом количестве продуктов, которые любим. Да, мы худеем, но хорошее настроение в период диеты не наш спутник. Есть выход! Совсем исключить какой-либо компонент из питания нельзя, но частично убрать продукты, не представляющие особой ценности для организма, а идущие только в лишний вес, возможно.
В каких продуктах содержатся углеводы
В каких продуктах содержатся углеводыДля обеспечения жизненных функций необходимо значительное количество углеводов, но так как запасы их в организме человека невелики, приходится каждый день восполнять требующуюся норму. В ежедневном рационе они занимают от 50% до 70% от общего количества принимаемой пищи. Продукты растительного происхождения являются основным источником углеводов для организма.
Сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть
Сколько калорий нужно в день, чтобы похудетьРаз, два, три, четыре, пять, я иду считать. А считать мы будем калории (сокращенно – ккал). Если конкретно, то суточную норму калорийности потребляемых продуктов и их количество, необходимое для похудения. Сколько их нужно для «безопасного» удовлетворения суточной потребности? Как посчитать съеденные калории? Разбираемся.
Выбирайте страницу:
1 2 3 4 5 6 7 8 910 11 12 13 14 15
Новые статьи
Новые вопросы

Такого рода вопрос. А кто тут есть ипотечники?

Где найти слова некоторых болгарских песен?

Собираем аптечку на природу)

Нормально когда двушка в платье на велосипеде ?

очистить гугол от вопросов

Прыщи.Как избавиться?

как убрать кракозяблики

Сотрудничество, авторские права.

Где купить стройматериалы для ремонта дома??

Скажите, как лучше организовать выезд в Германию на операцию?

Это интересно

Самый большой динозавр в мире был найден в 2007 году в Аргентине. Травоядный 32-метровый динозавр (примерно 9 этажей) Futalognkosaurus dukei жил около 80 млн лет назад, во времена мелового периода. Его вес составлял 70-80 тонн.