Закрыть окно
Логин:
Пароль:
Запомнить:
Статьи  Ответы
Hi-Tech
Автомобили
Бизнес и финансы
Бытовая техника
Дом и квартира
Медицина
Мода и стиль
Психология
Разное
Спорт
Туризм
Цифровая техника
Психология личности     Психология отношений    
Навигация
Актуально

Как повысить самооценку

Что объединяет серую мышку, всегда отмалчивающуюся на производственных совещаниях, и внешне весьма самоуверенного молодого человека, вечно лезущего на рожон? Казалось бы, ничего общего нет и быть не может. А между тем, общее есть, и имя ему – заниженная самооценка. Это она, наоборот, заставляет чрезмерно, до карикатурности, демонстрировать свою значимость.
Как повысить самооценку Что объединяет серую мышку, всегда отмалчивающуюся на производственных совещаниях, и внешне весьма самоуверенного молодого человека, вечно лезущего на рожон? Казалось бы, ничего общего нет и быть не может. А между тем, общее есть, и имя ему – заниженная самооценка. Это она заставляет отсиживаться в углу: мол, мое мнение ничего не стоит, я человек маленький. Это она, наоборот, заставляет чрезмерно, до карикатурности, демонстрировать свою значимость. Это она мешает добиваться желаемого, не дает реализоваться способностям, отравляет жизнь.

Заниженная самооценка – откуда она?

Родительское воспитание напрямую отражается на самооценке подрастающего человека Откуда же берется низкая самооценка? Все очень просто…
«Опять уронил, растяпа!», «Посмотри, на кого ты похож, неряха!», «Простых вещей не понимаешь, бестолочь!», - не правда ли, знакомый рефрен иного стиля родительского воспитания?
Что ж, в самом деле, все мы родом из детства. Но бывают ситуации, когда даже у взрослого, вполне благополучного человека самооценка в одночасье может опуститься почти на нулевой уровень. Иногда для этого бывает достаточно известия об измене близкого человека или о внезапном сокращении на работе.
Но не только и не столько внешние обстоятельства играют свою роль в падении самооценки – в этом может быть повинен даже тип темперамента. Если у сангвиников и флегматиков самооценка, как правило, стабильна, то у холериков она скачет, как стрелка барометра; меланхолики же, чаще всего, страдают от заниженной самооценки.
Что ж, с первопричинами заниженной самооценки МирСоветов немного разобрался. Возникает резонный вопрос: а как же повысить самооценку? Как перестать прозябать на обочине и взять от жизни свое? Вот несколько простых правил…

Повышаем самооценку

Занятия спортом положительно влияют на самооценку Правило 1-е, профилактическое. Уважаемые родители! Помните: если без конца повторять своему чаду, что он ничего не знает, не умеет и ничего-то никогда у него не получается, то вполне возможно, что однажды Ваш отпрыск и в самом деле в это поверит, а тогда – проблемы с самооценкой ему гарантированы. Что бы ни произошло, МирСоветов рекомендует критиковать сам проступок, а не его виновника: ребенок всегда должен знать, что Вы его любите таким, каков он есть.
Правило 2-е. Забудьте о том, как сильно Вы хотите повысить свою самооценку. Слишком сильное желание зачастую становится препятствием на пути к своему осуществлению. Просто живите – и верьте, что Вы добьетесь всего, что захотите.
Правило 3-е. Если решили сделать что-то, не откладывайте дело в долгий ящик. Чем дольше собираетесь начать, тем более непреодолимыми кажутся возможные трудности.
Правило 4-е. Каждый день узнавайте что-нибудь новое, делайте то, что никогда раньше не делали.
Правило 5-е. Если что-то Вам непонятно – не бойтесь задать вопрос собеседнику. Это как раз часто отражается на вашей самооценке, негативно или позитивно, решать вам. Лучше единожды показаться дураком, чем попадать впросак раз за разом.
Обновление прически и гардероба помогут повысить самооценку Правило 6-е. Запишитесь в тренажерный зал или хотя бы заведите привычку делать утреннюю гимнастику. Сильное, тренированное, свободное в своих движениях тело удивительным образом влияет на живущий в этом теле дух.
И еще, сходите в парикмахерскую. Обновите гардероб. Сделайте в доме генеральную уборку. Такие казалось бы мелочи тоже значат очень много для повышения самооценки.
Правило 7-е. Старайтесь чрезмерно не демонстрировать свою значимость. Внутренняя уверенность в себе не нуждается в «громких» внешних проявлениях. Самооценка является лишь показателем того, как вы оцениваете свои силы для достижения той или иной цели. Окружающие вас люди оценят это ваше качество без ваших же явных «намеков».
Правило 8-е. Вечное недовольство всем и вся любого превратит в унылого брюзгу. Больше оптимизма!
Правило 9-е. Вечное недовольство собой сродни мазохизму, и уж никак не способствует повышению самооценки. Поменьше ругайте и почаще хвалите себя! Коллекционируйте свои успехи, даже самые незначительные, можно даже записывать их в специальный журнал.
Правило 10-е. Прекратите сравнивать себя с другими, это редко когда помогает повышению самооценки. Сравнивайте только себя-сегодняшнего с собой-вчерашним.
Правило 11-е. Никогда не оправдывайтесь. Человек, сбивчиво бубнящий оправдания, производит жалкое впечатление. Если возникла такая нужда, спокойным и уверенным голосом объясните свой поступок.
Правило 12-е. Забудьте про страх. Представьте себе, что произошло именно то, чего Вы так боялись. Заранее продумайте варианты, как Вы будете действовать. Помните, что в формировании самооценки полезен любой, даже отрицательный опыт.
Правило 13-е. Разрешите себе быть несовершенным. Пусть Вы что-то делаете хуже других – никто не вправе ожидать, чтоб Вы всегда были безупречны во всех отношениях.
Правило 14-е. Примите участие в благотворительной акции – или хотя бы помогите донести сумку пожилой соседке. Помощь ближним – для самооценки один из лучших витаминов роста.
Правило 15-е. Заведите собаку – как бы ни повернула фортуна, для нее Вы всегда будете Самым Любимым Хозяином.

И, напоследок, главное – действуйте! Действуйте решительно и безоглядно, идите вперед, не задумываясь о впечатлении, помня лишь о стоящей впереди цели. В конце концов, когда цель будет достигнута, Вам уже не придется беспокоиться о том, как повысить свою самооценку – она и так будет достаточно высока.
  • Сейчас 4.51/5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5



Рейтинг: 4.5 из 5 (голосов: 649)

25 апреля 2007

Анита Шухардина
Специально для:
Полезные советы - http://mirsovetov.ru

Читайте также
Советы по теме
Поверь в себя
Правило 16-е
Добавить отзыв или совет

* - Обязательные для заполнения поля

 Тип: *

 Имя: *

 E-mail: 

 Текст: *


Осталось символов: 5000

 
Отзывы на статью
Даша Котикова 21 января 2014
Да. Интересно и полезно.
Станислав 29 октября 2013
В ответе себе на вопрос как повысить самооценку нужно понимать, что чувство вины и самооценка очень взаимосвязаны, и нужно работать и с самооценкой и с чувством вины, и именно эта работа помогает не только избавиться от чувства вины но и повысить свою самооценку. Эта работа не из легких, но и сложного ничего нет, главное знать что именно делать и делать это по крайней мере ближайшие 21 день, пока это не войдет в привычку, дальше будет легче
Аманда 29 мая 2013
Отличная статья! Как психолог, могу сказать, что эти советы точно помогут. Спасибо автору!
Коля 03 апреля 2013
Неплохая статья, есть над чем подумать:)))
ЕленкА 22 февраля 2013
Всем привет! Очень хорошая статья, способная помочь! Во всяком случае мне помогла! Спасибо огромное автору!
MINA 15 февраля 2013
Я думаю, что статья поможет кому-то, но не мне.
ёуу 18 октября 2012
крутой текст:) если быть оптимистом (а это не так и сложно), то все будет просто на отлично!; ) главное-не унывать и радоваться жизни! удачи всем и мира)))
Светлана 05 октября 2012
Когда я читаю подобного рода статьи мне становится немного легче, сразу кажется что еще не все потеряно и многое можно успеть, а там дерзай сам. Все в твоих руках. Поэтому я за позитив!
зачем? 02 октября 2012
Прочитала статью... Хорошая... И вот теперь решила сильно изменить жизнь, даже собаку завела))
В_к 05 июня 2012
Спасибо будем работать
Милана 08 мая 2012
Все это хорошо... советы хорошие и с многим согласна... Но есть одно большое "НО" без бумажки(денег) ты букашка... И такая же самооценка... Не повышается оценка почему-то, когда недостаток финансов...
Макс 20 марта 2012
Спасибо большое очень помогло
китти 19 февраля 2012
статья хорошая. но только легче сказать, чем сделать, например,не сравнивай себя ни с кем. да умом я понимаю это, но только на практике не получается.
вот, например вчера в магазине стою в очереди на кассу, вижу красивую девушку которая стоит впереди меня. и где то в глубине души понимаю, насколько она лучше меня. причем в моем мозгу это сравнение происходит автоматически, как бы в глубине подсознания.
и тут я сразу почувствовала себя так мерзко, опущенной ниже плинтуса, растекшейся по полу из-за собственной несостоятельности.
я себе постоянно повторяю это- не сравнивай себя ни с кем, только не помогает
Mila 27 января 2012
Настолько общие советы- что смысл их сводится-"я самый(-ая) обаятельный(-ая) и привлекательный(-ая)".. Тогда ЗАЧЕМ столькА букОФ?
Бестолковая статья на мой взгляд и советы типо- сходите в запишитесь в спорт зал, к парикмахеру, гардероб поменяйте... Сори, это нехилая трата денежных знаков, которых может тупо не быть(тогда что? Убиться, потому что низкая самооценка не позволяет найти высокооплачиваемую работу, а денег нет и самооценка слабо повышается?.. замкнутый такой круг...Хотя конечно новая прическа и удачно подобранная шмотка очень повышает настроение и даж самооценку... НО! Возможно тот, кто не испытывает проблем с деньгами, тот и не имеет проблем с самооценкой(по крайней мере в той степени, чтобы читать подобные статьи)..
Вобщем статья- мимо... Приблизительно как совет" ну сделайте же хоть что-нибуь"...
Александр 28 июня 2011
Полезно почитать такие советы! Спасибо автору!
игорь 02 июня 2011
Хорошие советы! Спасибо автору.
NoName) 02 июня 2011
Совет очень помог))Я стал более уверенным в себе человеком))Спасибо за такой чудесный сайт))
КатькО 29 мая 2011
Даааааа.. мне помогло!
Не имеет значения 13 мая 2011
потрясающие советы!!! они меня вдохновили на новое, правильное движение к достижению своих целей! огромная благодарность создателям статьи!!!!!
Мухиба 12 мая 2011
Спасибо огромное, отличные советы, то что было необходимо мне!!!
екатерина 18 марта 2011
хрень какай то,это уже наглость паперла а не самооценка............
Татьяна 15 февраля 2011
Я думаю, что высокая самооценка появляется от любви к себе. Не любовь к себе - это ужасно!
Руслан 20 января 2011
Ваше сознание ключ ко всему, не бойтесь познавать себя, самооценка еще один навязанный нам стереотип
Люленька 10 января 2011
Блин люди, да с таким настроем как у половины у вас..дааа...фигняяя.не получится... да пни себя и скажи у меня всё получится и это правда и жить интересней станет...! во всяком слуае вреда не будет!=* люблю всех ! ПОЗИТИВКИ МОИ!
Илья 27 декабря 2010
Скажите а кому нибудь помогло это?
серг 24 декабря 2010
ЧУШЬ, ЕРУНДА, Ни один нормальный человек не поверит в это....
Джабраилка 19 декабря 2010
)) Спасибо за советы! Черт,я всё никак не могу перебороть стеснение,и даже не понимаю откуда это взялось! Думаю,что всё на самом деле правда,а точнее надеюсь!!! Спасибо авторам!))
Дмитрий 25 ноября 2010
Вера, исправлять надо не гардеробом и прической. Это чувство приходит откуда-то изнутри, когда ощущаешь себя большим, ощущаешь свою гордую осанку, излучаешь дружелюбие и оптимизм. 60% внешности человека (не на фото и видео, а при живом общении) - это поведение, манеры, эмоции и мимика. Я лично знаю нескольких пожилых дам на пенсии, которые твердо уверены, что их коллекция мужчин собрана не до конца, и они активно общаются и привлекают внимание доброй половины мужского коллектива, хотя, как вы понимаете (а я бы в другом случае их и не упомянул) - модельной внешностью не блещут. Будьте открыты - и отсылайте прочь этот типаж мужчин, которые ищут доступности, а не Вас!
Вера 09 ноября 2010
Фигня. Если женщина некрасивая, то её никаким гардеробом и прической не исправишь. И с ней будут только те, кому в данный момент другие не дают. А теперь за 40 - ну и какая самооценка? Жить незачем.
кюша 23 сентября 2010
спасибо вам большое за советы ))
Ветал 30 августа 2010
Спасибо за советы , но как то легче сказать чем сделать ето всо )) но всеравно буду старадся
Al 21 мая 2010
Чтоб изменить свою самооценку, недостаточно одних положительных мыслей - надо действие. Развивать себя в работе, хобби, просто по жизни даже. А когда видишь свое развитие и свои успехи - начинаешь сам осознавать, что ты стоишь многого. А то будет как в анекдоте: "Приходит к психологу клиент с жалобами на собственный комплекс неполноценности. После обстоятельного разговора и расспросов психолог заключает: - Ну что ж, могу вам сказать, что никакого комплекса неполноценности у вас нет. Вы действительно неполноценны"))))))))
Руслан 12 мая 2010
№15 самый точный =)
карина 06 мая 2010
Спасибо конечно,только бы мне это родителей надо заставить почитать а то я точно скоро здохну,
Жека 29 апреля 2010
Спасибо Автору!! и всем учавствующим успехов =)
Natasha 25 января 2010
Катя, ну вот и все как раз в твоих руках!
помни главное, что ты-уникальна! ни у кого нет такого личика, как у тебя, фигурки, той, может, очаровательной складочки и всего-всего-всего, что есть у ТЕБЯ! помни о своей уникальности! всегда! и кто-то очень хороший обязательно влюбится именно в твою " некрасивость" в глазах твоих одноклассников, а в твоих-УНИКАЛЬНОСТЬ! и имей ввиду-все проходят через этот дурацкий переходный возраст, угловатость и некомфортность! смотря свои школьные фотографии-улыбаюсь. сейчас все изменилось. и вижу себя по-другому, и , соответственно, выгляжу! и еще! такие звезды,как Анджелина Джоли, к твоему сведению, назывались уродинами и губошлепами в школе. если не веришь-почитай. а посмотри на них сейчас! как ими восхищается весь мир! почитай про детство той, кто тебе всех милее! а идеальных красоток в Голливуде не так и много, и львиная их доля " сделана". а большинство любят как раз за эту неповторимую улыбку, очаровательный носик и т. п. Главное-как себя преподнести и чувствовать себя изнутри!
а еще главнее-не переборщить. так как нет ничего отвратительнее высокомерия, чем, извините, просто кишит наша раша! так что, как всегда-золотая середина и немного юмора по отношению к себе!
Катя 23 января 2010
1 10 про меня..... мне многие говорили что родители внесли в меня эту неуверенность... меня постоянно унижают родители и однаклассники постоянно твердят при всех что я некрасивая.... как же это всё надоело...
Рада 21 января 2010
Правило №10 и №11 как будто про меня, что случилось не знаю.Где то надломилось и ни как не могу выкарабкаться, умом понимаю все, а виду себя как дура. Как избавиться от страха, что у меня не получится, что я не смогу?
Ирина 15 января 2010
Отличная статья,по существу.надо только верить в себя и все получится.Попробуйте!
Паша 30 ноября 2009
Аххаха, спасибо, особенно хочу отметить Таню из отзыва №2)
Аселя 03 ноября 2009
правило номер 6 очень хорошее причем я убедилась в его пользе на себе. еще не читав эту статью.. правильная осанка - признак уверенности в себе. а у меня ее не было. После походов в тренажрный зал спина стала немного прямее, до идаела далеко.. но я стараюсь..)) Так что советую всем!
Денис 29 октября 2009
советую всем прочитать маленькую книжку "кирпичи", читается за час. удачи!
Shustryi 02 октября 2009
Спасибо, полезно, и настроение поднялось
Анна 21 сентября 2009
Caitlin, Вам нужно срочно менять свою жизнь. И начать с себя. В жизни бывают трудные и порой, кажется, безвыходные ситуации. Но это только лишь черная полоса.
У Вас есть дети - это чудесно. Вы должны ПОВЕРИТЬ В СЕБЯ, в то, что ВЫ ДОСТОЙНЫ ЛУЧШЕГО! ВЫ НА МНОГОЕ СПОСОБНЫ! Просто необходимо сесть и спокойно Все обдумать. Принять какие-то решения: будь то развод с мужем, переезд, освоение новой профессии (заочное, дистанционное обучение через интернет). Судя по Вашему письму, изменения Вам нужно начать именно со своего отношения к жизни. Найдите свое дело, свое призвание. У Вас обязательно есть какие-то способности, навыки, нереализованные мечты.
Наплюйте Вы на тех, кто Вас обсмеивает. Прекратите "вечно всем помогать", раз из-за этого к Вам такое отношение. Помогите в первую очередь себе. А дети ни в коем случае не помеха карьере. Они - ваши лучики солнца в этой жизни, и Вы должны жить и бороться за свое место под солнцем ради них!
Серёга 28 июля 2009
советы полезные! Спасибо!
но ещё нужно учитывать саму проблему для повышения самооценки... Например, я раньше думал, шо мне трудно будет дружить с девчонками и заводить отношения. Изза этого у меня было много проблем, которые не касаются этой темы...
Но в июне я съездил в лагерь и понравился там многим девчонкам и дружил с ними... И у меня повысилась самооценка! Я понял, что могу заводить отношения с любой девчёнкой!
аXа 16 июля 2009
глупые советы, например, у меня нет образования=нет будущего (ето так в сегодняшнем мире). еще куча болезней, на которые нужны деньги, которых нет xD серые советы для тех, не у кого самооценка занижена, а кто просто боится. а в моем, например, случае наврядли что-то поможет, тк психически я не смогу себе ету глупость внушить, тк физически ето не реально.
Аня Александрова 22 июня 2009
Мне очень понравился сайт! Я поняла очень многое в своей жизни! Спасибо! А то я уже 2 года находилась в замкнутости так сказать. Была очень стеснительной и зажалась в себе! А теперь я вот стала раскрепощенной и не стеснительной! Спасибо вам всем за такой чудо-сайт!!!!!!
apnea 19 июня 2009
а если я ненавижу себя, простое нахваливание и фиксирование собственных успехов здесь не поможет. страх, что я сделаю что-то не так, подведу других и себя, меня не покидает, сколько не пыталась представлять самое худшее. но некоторые пункты можно взять на заметку.
KrendelSladkij 08 июня 2009
И кто-то применяет? Я имею в виду, что применяет достаточно длительное время - ну неделю хотя бы, а не день-два. И есть ли по-настоящему ощутимые положительные результаты? И сохраняются ли эти результаты со временем? То есть, смог ли хоть кто-то, благодаря этим советам, изменить свой характер? Лично я сомневаюсь. Хотя, звучит всё конечно красиво.
Илья 27 мая 2009
Инна, если ты врач, аргументируй!
Артём 18 мая 2009
Эти советы практически все сами знают, но боятся или нет твёрдой цели повысить себе самооценку (может чел. и хочет измениться, но опятьже думает о том как подумают о нём окружающие это главная проблема - мнение окружающих).
Моё мнение, эти советы мне нравятся потому как всё легко и доступно их применить. Спасибо вам за них. Но так же я думаю эти советы полезны тому, кто не совсем ещё забил на себя и если поставить конкретную цель и придерживаться этих правил, то всё получится и будет счастье, но у кого совсем всё плохо, то тут поможет только врач.
P/S это только моё мнение и не более.
Мирей 05 мая 2009
Всё это и сам знаешь. Это очень просто. Но не интересно и безрезультативно((( К сожалению
Евгений 08 апреля 2009
слова слова слова.... но чет не сильно как то вдохновили они лично меня, видимо все в конец со мной плохо(((((
Евгения 01 апреля 2009
я отвечаю Caitlin: я понимаю, что на данный момент вам трудно, дети, отношения с мужем, карьера. но на примере моей мамы могу сказать, что лучше развестить и еще, дети это не помеха карьере! существуют няни.. если сейчас не начнете действовать, то потом всю жизнь жалеть будете
Марсель 31 марта 2009
У вас заниженная самооценка? значит вас не устраивает ваша внешность, в 95% случаев это главная причина. Обновите гардероб, сделайте классную прическу и почаще хвалите себя! Удачи)))
Хакёр 09 марта 2009
Ахх!!!!!!! И самое главное очень очень любить себя таким какой я есть.
Юля 27 февраля 2009
Да-да, спасибо, но это я уже слышала, мне кажется самый лучший способ для повышения своей самооценки - это шопинг!!! Делайте покупки, меняйте свой стиль и все будет хорошо! Удачи всем!!!!:-*
Тамара 11 февраля 2009
Спасиба за советы. Очень жизненно все написано... и помогает без сомнений!!! Такое читать - настроение повышается, и конечно, самооценка!!!
ascetic 02 февраля 2009
Злой студент, как вы выразились - 'повышают самооценку за твой счет' - именно это и способствует моей заниженной самооценки, что даже, осмелюсь сказать, мягко сказано...
Наталья 20 января 2009
Такие и похожие советы я читала в различных источниках множество раз. Можно прочитать миллион раз, но ничего не поможет, если не ТВОЕ ЖЕЛАНИЕ ИЗМЕНИТЬСЯ И ВЕРИТЬ В ЭТО.
Думать позитивно, знать, что ты не хуже других (а может в чем то и лучше), каждый день развиваться, узнавать для себя что-то новое и верить в лучшее!!! Успехов!!
Даша 18 января 2009
Спасибо..будем старатся воплощать, что тяжелее, чем прочитать..)
Caitlin 08 января 2009
Не мог бы мне кто ни будь помочь с этим, уже несколько лет я нахожусь в какой то яме из которой не могу выбраться. Все из рук валится, за что бы не бралась нечего не получается. С мужем плохие отношения, я заперта в доме с двумя маленькими детьми, о карьере не могу мечтать из за них. Мне 33 года, а я не на что не способна. Даже на кусок хлеба заработать не могу. Вечно пытаюсь всем помочь, а в ответ только насмешки. Живу в Англии, вечные смешки за спиной, иностранка... Из за сидения дома я забываю язык, я не на что не годна хотя и имею два высших образования, а толку? Только и слышу за спиной "Копия" "прототип" "нашейница" умереть хочется, если бы не дети, давно бы это сделала...
Наталья 25 декабря 2008
Спасибо за советы!!! Оказывается я не одна такая. С наступающими праздниками!!!!!
Инна 20 декабря 2008
Пардон, я врач, статья - фигня, особенно советы.
IRSPunk 15 декабря 2008
Блин! Спасибо вам! Благодаря вам я помог очень хорошему человеку!
Злой студент 15 декабря 2008
А если хто-то свою самооценку за твой счёт повышает. Каким его правилом?
DI 08 декабря 2008
)))) только позитив)))
АРКАДИЙ 25 ноября 2008
Да, спасибо, очень мне помогло =) ыч
Даша 22 октября 2008
Спасибо большое за советы! Они помогли мне многое расставить на свои места!
Сергей 08 октября 2008
Ваш сайт - действительно тема! Всё, что нужно было для повышения самооценки, нашёл у вас:)! По-моему, вам не обязательно ставить оценку, так как сам результат уже является оценкой:)
Надюфечка 08 августа 2008
Ну что будем проверять... но говорю спасибо заранее... а то ведь все говорят: ты такая уверенная в себе... ты на всё способна... ты молодец... но в душе я не такой человек... поэтому будем бороться =)=)=)
нюта 05 августа 2008
Я бы добавила такой совет: поменьше критики к окружающим!!! Проверено!!!
алсу 04 августа 2008
Спасибо за советы, главное выбрать себе на заметку хоть 5 правил и применять их каждый день.
xXxpression 21 июля 2008
Да уж, правило десять не стоит забывать!!!
Юля 11 июля 2008
Большое спасибо за советы. Так держать!
Кирилл 06 июля 2008
Спасибо большое за советы. =)) ! ! !
Оля 29 февраля 2008
Спасибо хорошим авторам за отличные советы!
Владифед 07 февраля 2008
Премного благодарен автору статьи.
Аня 17 января 2008
Особо полезным считаю правило №10
Таня 02 января 2008
Огромное спасибо за эти советы. Казалось, черная полоса никогда меня не оставит, как говорят "Пришла беда - открывай ворота". А ведь как Вы и советовали, все дело в настрое, настроении. Какая я ни была красивая, депрессивный настрой отталкивает. Надо браться за себя, повышение самооценки, и не давать никому опустить ее. Я растерялась, и уже не знала, как мне быть в этой жизни со всеми моими талантами, обаянием, и постоянным вопросом "Почему они не ценят?" Все пошло наперекосяк, а Вы помогли расставить на свои места многое. Спасибо Вам. Вы спасаете меня, и, думаю, не только меня. С праздником Вас!!!
Саша 22 августа 2007
Спасибо, прекрасные советы. Здоровья вам, дорогие. Спасибо!!!
Новые статьи
Новые вопросы

Удалось ли кому-либо включить Вай-фай на ноутбуке Asus a9t? Как это сделать?

Девушке надоело однообразие

Сколько будет стоить ремонт экрана в PocketBook 614?

У меня доля в коммунальной квартире, я могу ее выделить? Подскажите как ,.

Подскажите старенькую игру

Посоветуйте модем с вай фай роутером

Как формируется пенсия по потери кормильца

Как избавиться от заморочек?

Нужен совет: какой автомобиль лучше купить

Звук открытия папки каждые 3 минуты

Это интересно

Надпись на табличке: "т. Новикову А. Н. За беспощадную борьбу с преступностью. НКВД СССР"