Закрыть окно
Логин:
Пароль:
Запомнить:
Статьи  Ответы
Hi-Tech
Автомобили
Бизнес и финансы
Бытовая техника
Дом и квартира
Медицина
Мода и стиль
Психология
Разное
Спорт
Туризм
Цифровая техника
Зимние виды     Летние виды     Спортивные товары     Упражнения    
Навигация
Актуально

Выбор детского спортивного комплекса

Сегодня МирСоветов расскажет об одном средстве, способном укротить беспокойного озорника, направить в нужное русло энергию гиперактивного ребёнка, порадует «домашнего» тихоню. Речь в нашей статье пойдёт о детском спортивном комплексе. Он может стать полезным подарком как для мальчика, так и для девочки, благотворно влияя на здоровье и физическое развитие.

Детские спорткомплексы (или уголки) тем и хороши, что вы сами можете их комплектовать по своему желанию, усмотрению и финансовым возможностям, добавляя элементы спортивного инвентаря. Пополнять и изменять домашний уголок лучше поэтапно, учитывая возраст ребёнка. Итак, как же правильно создать уникальный и интересный спортивный комплекс для ребёнка?

Что такое ДСК?

Для начала разберёмся, что же это за понятие - детский спортивный комплекс (сокращённо ДСК). Оно представляет собой совокупность органично подобранного спортивного оборудования, основой (каркасом) которого является лестница или шведская стенка. Именно к ней крепятся остальные спортивные элементы. Следует учитывать, что лестница должна соответствовать возрасту ребёнка, то есть подходящим должен быть шаг ступенек. Маленьким детишкам комплекс приобретается простой, а позже его можно сделать многофункциональным, дополнив более серьёзным инвентарём. Более дешёвый вариант – металлический комплекс, а вот деревянный потребует больше финансов. Наиболее популярны «Вертикаль», «Лидер», «Карусель», «Крепыш», «Маугли», «Самсон».

Современные комплексы изготавливаются лёгкими, но достаточно прочными, поэтому даже родители могут показывать пример, демонстрировать упражнения на занятиях. Только при выборе обращайте внимание, на какой вес рассчитан комплекс. Такие совместные спортивные игры и занятия сближают, позволяют наладить контакт с ребёнком, стать ему другом, наставником.

Компоненты детского спортивного уголка

Если в вашей квартире нашлось место для детской кроватки, то непременно можно найти место для детского спортивного уголка, о котором мечтают многие дети. Некоторые родители ошибочно думают, что для организации уголка для занятий спортом потребуется много свободной территории. В маленьких квартирах достаточно выделить два или три квадратных метра, убрав старый хлам или ненужные предметы интерьера. Чтобы сэкономить пространство в детской комнате, можно приобрести многофункциональную детскую спортивную кроватку от производителей «Карусель» или «Kampfer». Тогда у ребёнка будет не только спальное место, но и возможность в игровой форме заниматься спортом. Если приучить шалунишку к занятиям спортом с ранних лет, тогда ребёнок вырастет крепким, гибким, стройным, активным, здоровым и с благодарностью будет вспоминать свой детский спортивный комплекс. Энергию он будет выплёскивать именно в отведённом месте, прекратятся прыжки на диване, по полкам, столам, стеллажам, шкафам.

МирСоветов перечислит основные составные части детского комплекса, добавляемые к шведской стенке:

  1. Гимнастические кольца. Благодаря этому атрибуту развивается вестибулярный аппарат, укрепляются мышцы рук, ног, спины. Выбирайте такие кольца, чтобы ручки малыша не соскальзывали, держась за этот незатейливый снаряд.
  2. Подвесной канат. Наблюдая за детьми, можно сразу заметить их желание куда-то залезть, вскарабкаться, повисеть, как игривый котёнок. Даже если в квартире невысокие потолки, ребёнку такого пространства будет вполне достаточно, он станет выносливее, укрепит многие группы мышц, что особенно важно для мальчиков.
  3. Деревянные качели. Особенно полезны для самых маленьких, доставят им много удовольствия и радости. Только не забывайте, что для них потребуется больше свободного места.
  4. Турник. Сейчас турники делают прочными, безопасными, они полезны для развития мышц спины, рук, улучшают состояние позвоночника, помогут прибавить сантиметры в росте.
  5. Верёвочная лестница. Это незатейливое приспособление укрепляет не только вестибулярный аппарат, но и весь организм. Ребятишки с радостью передвигаются по ней, будто ловкие обезьянки. А какой полёт фантазии – можно представить себя в джунглях, на вертолёте или на корабле. Альтернативным приспособлением является верёвочная сеть.
  6. Гимнастическое бревно – на нём пригодится сноровка, упорство, чувство равновесия, пластичность и ловкость.
  7. Гнездо. Размещают этот аксессуар в верхней части комплекса, он имеет мягкое плетёное дно.
  8. Спортивные маты. Каким бы гибким и старательным ни был ребёнок, но падения неизбежны. Если на полу будет размещено специальное мягкое покрытие, то травматичность снизится, да и вам будет спокойнее.

Более сложные комплексы дополняются гладкой горкой, «грушей», гирями, брусьями, баскетбольным кольцом, велотренажёром, беговой дорожкой.

Основные критерии для выбора

А теперь МирСоветов остановит ваше внимание на нескольких правилах выбора:

  1. Для начала определитесь, какую площадь вы можете выделить для спорткомплекса.
  2. Далее решите вопрос, какой вам подойдёт способ крепления – к стене или враспор.
  3. Определитесь с материалом, из которого будет оборудование. Конечно же, деревянные элементы смотрятся красивее, эстетичнее, они экологичны. Но имейте в виду, что максимальная нагрузка в таких комплексах ограничивается в рамках от 60 до 75 килограммов. Взрослого такой комплекс не всегда выдерживает, да и нескольких ребятишек тоже. А вот металлические комплексы допускают нагрузку от 100 до 150 килограммов.
  4. И последний критерий – возраст ребёнка.

Возрастные особенности

Если возраст крохи от года до двух лет, а вы уже хотите приобщать его к азам спорта, то достаточно приобрести шведскую стенку и обязательно мягкий мат. Шаг лестницы – 20 см, не более. Диаметр расположенных на лестнице ручек выбирайте не более трёх сантиметров. Можно купить лестницу, у которой ступени имеют массажное покрытие (как у ДСК «Карусель»), улучшающее кровообращение в ручках и ножках. Такой массаж предотвратит плоскостопие, развивает моторику в раннем возрасте. Рельефная («пупырчатая») поверхность защищает руки и ноги от скольжения, тем самым снижается риск случайных травм.

После двухлетнего возраста можно прибавить в спортивный уголок деревянные качели, гимнастические кольца и верёвочную лестницу (её лучше закрепить у пола).

Детишкам от трёх до восьми лет расширяем спектр спортивного инвентаря для занятий, приобретая горку, канат, брусья, баскетбольное кольцо, «грушу».

По мере подрастания ребёнок уже сам попросит то, что ему интересно и нужно.

Малышам, возраст которых от годика до трёх, разрешайте заниматься только под присмотром взрослых. Если ребёнок страдает какими-нибудь заболеваниями, то перед покупкой спорткомплекса получите консультацию у педиатра.

Быть может, кому-то ДСК покажется всего лишь простой лестницей с подвесными аксессуарами, а для детей – это интересный мир, где можно дать волю фантазии, играть и развиваться физически. Такие занятия спортом понравятся ребёнку, они принесут здоровье, хорошее настроение, радость, восторг. Да и родители будут довольны.

  • Сейчас 5.00/5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5



Рейтинг: 5.0 из 5 (голосов: 3)

12 декабря 2013

Наталия Косушкина
Специально для:
Полезные советы - http://mirsovetov.ru

Читайте также
Добавить отзыв или совет

* - Обязательные для заполнения поля

 Тип: *

 Имя: *

 E-mail: 

 Текст: *


Осталось символов: 5000

 
Новые статьи
Новые вопросы

приложения на андройд

Болят ноги после каблуков

Нетрадиционные методы борьбы с орви

Накопитель подгузников Angelcare Classic отзывы есть?

Куда на кого можно выучиться дистанционно? Можно ли на журналиста? Куда можно по

Водяной матрас стоит или нет, 3 вопроса.

Помогите распознать трек

кто продает запчасти от банкоматов?

Чем избавиться от веснушек?

Куда сходить с детьми в Москве ?

Это интересно

Звукоулавливатель — акустический прибор, применявшийся в ПВО для обнаружения самолетов противника.