Закрыть окно
Логин:
Пароль:
Запомнить:
Статьи  Ответы
Авто и мото
Бизнес и финансы
Государство и закон
Дом и семья
Досуг и развлечения
Другое
Животные и растения
Компьютеры и Интернет
Любовь и отношения
Медицина и здоровье
Мобильная связь
Мода и красота
Недвижимость
Обсуждение проекта
Психология и философия
Работа и учеба

Навигация
Самые умные
Gooddi
3014 ответов
0 вопросов
k-113
2970 ответов
6 вопросов
firespase
1700 ответов
12 вопросов
Vedmochka
1568 ответов
7 вопросов
timanix
1382 ответа
14 вопросов
Актуально

Не могу привыкнуть засыпать в ночь?

+1 0 -1
Как смены на работе изменились, не могу перестроится, работал в ночную, сейчас поменялись, дома не могу заснуть, утром конечно не выспался, это как-то лечится или ждать когда само пройдет?
+1 0 -1
Вообще режим соблюдай, ложись по часам вставай по часам, постепенно привыкнешь, Мелаксен тебе в помощь, по таблетке перед сном пей.
+1 0 -1
Это называется нарушением ритма сна и бодрствования, лечится гигиеной сна, есть такое понятие, чтобы сон был нормальным, надо спать по режиму. А вообще есть такой врач сомнлог, лучше к нему, он распишет что и как делать, для возвращения нормального сна.
+1 0 -1
Не обязательно сомнолог, меня невропатолог лечил, тоже с гигиеной сна, процедуры прописал, массаж, из Мелаксен, вот вылечилась сплю сейчас замечательно.
+1 0 -1
От него случайно не бывает зависимости, как долго его принимать нужно, чтобы вылечится?
+1 0 -1
Эти препараты адаптогены, не вызывают зависимость, Мелаксен чисто для естественного засыпания, он не угнетает нервную систему. Это фактически аналог мелатонина, естественное для организма вещество, необходимое для сна.
+1 0 -1
Да, это адаптоген, ничего общего с психотропными и прочими успокоительными, продается в аптеках абсолютно свободно.
Только зарегистрированные пользователи могут отвечать и задавать вопросы.
Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь!
Полезные статьи

Как приучить ребенка засыпать самостоятельно

Маски для волос на ночь

Новые статьи
Это интересно

Перекресток железных дорог в Польше