Закрыть окно
Логин:
Пароль:
Запомнить:
Статьи  Ответы
Авто и мото
Бизнес и финансы
Государство и закон
Дом и семья
Досуг и развлечения
Другое
Животные и растения
Компьютеры и Интернет
Любовь и отношения
Медицина и здоровье
Мобильная связь
Мода и красота
Недвижимость
Обсуждение проекта
Психология и философия
Работа и учеба

Навигация
Самые умные
Gooddi
3014 ответов
0 вопросов
k-113
2970 ответов
6 вопросов
firespase
1700 ответов
12 вопросов
Vedmochka
1568 ответов
7 вопросов
timanix
1382 ответа
14 вопросов
Актуально

Вопрос к тем, кому УДАЛОСЬ похудеть. Какая система похудения самая эффективная?

+1 0 -1
Я уже много всяких перепробовала - и подсчет калорий, и диеты, и спорт...и все это в разных сочетаниях. Дошла до отметки в 80 кг и дальше никак. А какая система лично для вас была самой эффективной?
+1 0 -1
Я тоже изрядно поэксперименторовала, в большей степени над своим здоровьем - и на диетах сидела, и на откровенных голодовках, а спорт мне противопоказан, только элементарный. В конечном итоге пришла я в Центр доктора Гаврилова и только по его системе мне удалось сбросить ненависные лишние килограммы и сантиметры.
+1 0 -1
KrissDodgen, а что у него за система? Какая-то особая диета?
+1 0 -1
Система многоэтапная, в двух словах не раскажешь и подбирается она во многом индивидуально. Из общих занятий у нас были только групповые психофизиологические интенсивы и лекции о правильном питании (очень кстати полезные и информативные, перевернули мой взгляд на диеты и подсчет калорий). С кем ни общалась из нашей группы, недовольных центром и результатами похудения не было ни одного.
+1 0 -1
Я о Центре Доктора Гаврилова тоже слышала только положительные отклики. Ну что сказать, человек всю жизнь этим занимается, знает все тонкости и секреты и охотно ими делится. И тот, кто исполняет все рекомендации, тот и доволен результатами.
+1 0 -1
я поняла, что если постоянно себя ограничивать жестко, то это просто издевательство надо собой, поэтому по возможности я стараюсь есть все, но небольшими порциями, без спорта никуда, массаж обязательно два раза в год общий курсом и поощрения в виде красивых вещей) я правда в последнее время подрасслабилась (на праздниках) и все никак вот не войду в режим, так что взяла себе Диету Перфетта ускорение метаболизма, это такие жевательные пастилки, они в виде сердечек сделаны, вкус фруктово-ягодный с горчинкой, помогают справиться с тягой к сладкому и нормализуют обмен ЖБУ, очень мне нравится, что жевать можно долго и вкусом наслаждаться) они здорово помогают не сорваться на вредности.
Только зарегистрированные пользователи могут отвечать и задавать вопросы.
Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь!
Полезные статьи

Похудение по системе Табата

Как быстро похудеть перед отпуском, летняя диета

Можно ли быстро похудеть без диет и упражнений

Похудение по системе минус 60

InstaWallet – система мгновенных переводов от ИнстаФорекс

Новые статьи
Это интересно

Урок в Афганистане