Закрыть окно
Логин:
Пароль:
Запомнить:
Статьи  Ответы
Авто и мото
Бизнес и финансы
Государство и закон
Дом и семья
Досуг и развлечения
Другое
Животные и растения
Компьютеры и Интернет
Любовь и отношения
Медицина и здоровье
Мобильная связь
Мода и красота
Недвижимость
Обсуждение проекта
Психология и философия
Работа и учеба

Навигация
Самые умные
Gooddi
3014 ответов
0 вопросов
k-113
2969 ответов
6 вопросов
firespase
1700 ответов
12 вопросов
Vedmochka
1568 ответов
7 вопросов
timanix
1382 ответа
14 вопросов
Актуально

Несколько слов про бессонницу.

+1 0 -1
Который месяц страдаю бессонницей, плохо засыпаю, рано просыпаюсь. Из-за недосыпа я стала раздражительной, у меня появилась апатия и чрезмерная усталость. Понимаю, что нужно идти к врачу с этим вопросом, а не на форум, но и на него у меня времени нет. Может вы что подскажите, как побороть бессонницу?
+1 0 -1
По врачам я редко хожу, потому что некогда, иногда также как и вы, лазию по форуму, ищу ответы на свои вопросы. В вашем случае могу порекомендовать только снотворное, ибо оно лучше всего избавляет человека от бессонницы. Сама иногда принимаю Меларитм, он способствует лучшему засыпанию, очень хороший современный препарат содержащий в себе мелатонин.
+1 0 -1
Я рассматривала вариант снотворного, но сама не решилась ничего покупать. А как вы его принимаете, Меларитм? И чем он отличается от других снотворных препаратов?
+1 0 -1
В-первую очередь в Меларитме содержится мелатонин, очень важный для нашего организма. По своей природе он выделяется у нас во сне, а когда свойства этого сна нарушены то содержание мелатонина в крови начинает падать. Я принимаю 1 таблетку за 30-40 минут до сна, если вдруг за день до этого у меня появилась бессонница.
+1 0 -1
Умственная нагрузка способствует лучшему засыпанию. Перед сном можно занять себя прочтением книги или каким либо другим монотонным делом, а вот просмотр телевизора и телефона могут наоборот возбудить центральную нервную систему, после чего вам будет тяжелее уснуть.
+1 0 -1
LoveStory, Да слышала о таком, видимо и у меня уровень этого гормона понижен. А сонливости и привыкания он не вызывает?
+1 0 -1
Меларитм это современный снотворный препарат, он не вызывает сонливости и привыкания. Более того после сна я чувствую себя активной, отдохнувшей, выспавшейся, а значит и сил на новые свершения у меня остается больше. Раньше снотворные препараты вызывали бешеную сонливость, мешали всему рабочему процессу, а сейчас им на смену пришли современные препараты, с которыми нет никаких проблем.
Только зарегистрированные пользователи могут отвечать и задавать вопросы.
Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь!
Полезные статьи

Как избавиться от бессонницы

Составляем домашнюю аптечку, медицинские препараты

Препараты для улучшения пищеварения

Азитромицин, применение и свойства

Лечение гомеопатией

Новые статьи
Это интересно

Уникальный полноприводный тягач МАЗ–7907 (24 ведущих колеса с раздельным электроприводом, питаемые энергией генератора, приводимого в действие танковой турбиной мощностью 1250 л.с.) потихоньку ржавеет во дворе Минского завода колесных тягачей (МЗКТ).